米汤骨头炖萝卜

1、筒骨洗净改刀,焯水 。放入烤箱内烤15分钟(220度) 。
2、红白萝卜洗净去皮改刀,焯水 。入蒸箱蒸酥备用 。
【米汤骨头炖萝卜】3、砂锅洗净加入米汤烧开,加入筒骨大火烧开小火烧30分钟焖出肉的原味后,加入红白萝卜、青蒜微滚调味即可 。
4、特点:汤汁香醇,营养健康 。