吃西瓜影响甲状腺稳定?医生:不想甲状腺报废,夏季“3果”少吃 _健康小知识

随着生活水平提高，各式各样的慢性疾病也接憧而来。其中属甲状腺结节最为常见，据数据显示，大约每5个人中就有1个结节患者，严重损害国民的身心健康。

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案例：56岁的陈阿姨，是一名退休工人。每天最大的爱好便是喊上三五个好友打打麻将、跳跳舞、逛逛街，生活的逍遥自在。
一个月前，在体检中她被查出患有甲状腺结节。医生叮嘱要按时服药、定期复查即可。陈阿姨这才放下心来，回家后因为担心结节病变。就开始查找有关结节患者的饮食禁忌。
在得知甲状腺结节患者不能吃西瓜后，便秉着怀疑态度询问了医生。

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常吃西瓜影响甲状腺稳定吗？听听医生怎么说
西瓜作为夏季人们常吃的水果，除了富含多种维生素外，还具有一定的膳食纤维。能补充人体所需的水分。但对结节患者来说，却不能多吃。因为其中所含大量的果糖和热量。
且属性寒凉，频繁食用，会使肠胃出现功能异常，引起腹泻、腹痛等，还会是人体糖分激增，造成肥胖。加重甲状腺的代谢负担，致使疾病加重。

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提醒：不想甲状腺报废，夏季“3果”少吃
1.哈密瓜
夏日炎炎，香甜可口的哈密瓜深受人们欢迎。不仅口感爽脆，还含有大量的维生素c ，但不能食用过度。
因为其中内含较多糖分，进入人体后，会导致血糖升高，影响甲状腺的正常代谢，诱发结节。

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2.榴莲
榴莲作为让人们又爱又恨的水果，更是有“水果之王”的美称。虽然口感独特，却要控制用量。
因为它属热性水果，过多食用，会引起上火现象，还会扰乱甲状腺的分泌稳定，致使病情加重。

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3.葡萄
长夏七月，正是葡萄上市的好季节。不但酸甜可口，还含有多种维生素。但要控制用量。
因为葡萄内含大量的果糖和单糖，进入人体后，不但会造成还会增加甲状腺的代谢功能，对疾病产生不好影响。

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若想恢复甲状腺健康，可多做3事
【吃西瓜影响甲状腺稳定?医生:不想甲状腺报废,夏季“3果”少吃】1.补充中草药

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2.运动锻炼
生活中，每天要养成户外锻炼的好习惯。久而久之，不但有助于增强抵抗力，还能促进心肺功能，加快毒素从人体排出。
3.定期检查
35岁之后，人体各项节能会随之下降。此时，体检非常重要。长期坚持，不仅能发现所藏有的健康隐患，还能了解疾病变化，防止并发症出现。

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