顾东风：“重医轻防”观念亟待转变，预防心血管病从现在开始 _健康小知识

本文转自：长江日报
长江日报大武汉客户端8月5日讯（采访人员邹婵娟王春岚黎清）8月5日， 2022年世界大健康院士论坛在武汉以全程线上形式召开。会上，中国科学院院士、预防心脏病学与流行病学家顾东风围绕“心血管疾病预防和健康管理”这一主题，提出：目前我国心血管疾病和健康管理中，心血管防控形势依然严峻， “重医轻防”的观念亟待转变，医防融合不足，而预防为主、防治结合的“大健康”才是心血管疾病人群的防治之道。

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顾东风院士。
顾东风院士给出了一组数据：2019年，我国心血管死亡人数为458万，占总死亡43% ，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病，脑卒中、冠心病位列我国疾病负担第一、二位。在《中国心血管健康与疾病报告2020》中，全国心血管患者达到3.3亿，其中高血压2.45亿，脑卒中1339万，冠心病1100万。究其原因，烟草、不健康的膳食、高血糖高脂血酸、少动等，都与风险相关。
顾东风院士指出，目前全国心血管预防方面，缺乏预防跟治疗的整合融合，今后在全周期心血管健康管理方面，应该是以预防、筛查、急救、诊断、治疗、康复、健康追踪整合在一起，所以预防筛查、基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动应该是一种有效的途径。
顾东风院士给出的一项“民众管控自身行为”研究中显示，如果红肉每天少一两半，每周喝茶尤其是绿茶3次以上，每天牛奶300克以内，每周吃鸡蛋3至6个，每日蔬菜超过250克，心脑血管死亡风险会大大降低。
值得注意的是，除正常睡眠外，躺着超过5小时以上的成年人，如果每天将一个小时转化为舞蹈或者其他运动，能有效降低心血管患病几率。
最后，顾东风院士表示，尽管我国在“心血管疾病预防和健康管理”上有了很大成效，但全方位健康管理体系远未建成、缺乏精细化健康医疗之策，其次科普不够、科技成果转化不足，需要思考的是，如何在政策、环境、经济层面把吸烟率、饮酒率控制下来？
【顾东风：“重医轻防”观念亟待转变，预防心血管病从现在开始】不过好消息是，从目前数据来看，我国成年人吸烟率正在逐渐降低。希望民众谨记：终生坚持健康的生活方式，是心血管代谢疾病一级预防的根本措施。