文章插图
1、确保时间是有规律的 , 不要熬夜 , 坚持锻炼 。
2、注意清洁皮肤 , 心情愉悦 , 注意清洁毛孔 , 洗脸或洗澡时用温水 , 并使用温和自然的清洁产品 。
3、注意胃肠功能的调节 , 少吃油腻刺激性的食物 , 多吃清淡的食物 , 如蔬菜、水果等 。
4、注意皮肤的保护 , 做好防晒工作 。
【怎么样才能不长痘痘 怎么样能不长痘痘】5、注意情绪稳定 , 保持好心情 , 对生活有乐观的态度 。
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