如何培养幽默感（有哪些方法可以帮你培养出幽默感培养幽默感的书） _经验分享

如何培养自己的幽默感

幽默，是一种让人会心一笑，但是又不会冒犯对方的一种沟通技巧；它是人际交往中的一个利器，充满幽默感的人在生活工作中往往是人见人爱，花见花开，车见车爆胎的；但幽默是隐藏性的高级技能，很多人并不了解和具备。今天就与大家分析与分享如何培养自己的幽默感。
一.幽默的最高境界，是一种超脱的生活智慧，可以多看看哲学书籍。
有一老一少两个和尚要渡河，看到有个姑娘也想过去，但河水湍急所以不敢下水。于是老和尚问过姑娘后，就一把抱过她渡河，姑娘先谢过两人后便离去。
老和尚安然自若，但小和尚却忐忑不安，终于忍不住问出口：师父，出家人讲究六根清净，您刚刚哗轿抱了那位女施主，岂不是犯戒了。老和尚笑着说：刚才渡完河，我就放下了，你怎么还是抱着不放。
老和尚的回答真的是幽默有趣又睿智，“放下了”，既是指刚才放下女孩的动作，又是指自己早就把男女情感牵绊放下了，心里清净，坦荡荡。“抱着不放”一说小和尚眼睛盯着老和尚抱着姑娘过河的行为，二说小和尚心里还没有完全放下男女之情。老和尚的回答不仅回答了徒弟的质疑，还一语双关地教育了徒弟，生动又幽默，这是具有超脱的生活智慧的一种表现。
超脱的生活智慧需要生活的积累，不断的学习思考，阅读哲学书籍，可以让我们站在巨人的肩膀上看待自己，看待别人，看待世界。
同样的例子还有。有次英国首相丘吉尔进行公开演讲，讲完后让民众传纸条提出问题，结果有张纸条送上来，只写了笨蛋2个字。丘吉尔便回复说：这个问题我无法回答，因为提问者署名之后忘了写内容了。丘吉尔的妙答跳出了则空质疑，抨击，侮辱，没有被影响心情，反而幽默地反将对方一军。在我看来，这也是一种超脱的生活智慧。

二.段子是一种非常简单有效的幽默表现，段子有公式：段子=建立预期场景+违背预期结果。
段子是大家喜闻乐见的，因为它一般短小精悍，又充满趣味，逗人一笑。但使用段子要注意场合。一般情况下，段子满足公式：段子=建立预期场景+违背预期效果。
哑巴吃黄连，一口一个。
哪里跌倒就在哪里躺下。
别吃那么多辣椒，这样对辣椒不好。
我曾经有一个当富二代的机会，可惜我爸没有珍惜。
以上几个段子，就是利用了预期跟结果的截然不同的强大反差，制造了冲突，喜剧，矛盾，达到了幽默的效果。
平常大家可以按照这个公式，自己改编段子，留言自己和周边的生活，培养深刻的观察力，多多收集素材，多尝试，多练习；可以先从模仿网络上的段子开始，但要注意的是，你的段子一定要让别人听得懂。
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三.幽默不仅是一种沟通技巧，更是一种积极乐观的生活态度，自嘲是适合新手的幽默手段。
赵忠祥在主持《正大综艺》节目是，曾说过一个自嘲式的幽默故事。他说：我说我怎么都控制不住体重，感觉喝口水都要长几斤。他去找一位熟悉的医生，医生给他开了房子，告诉他：你每天只能吃2片面包。“好啊，什么药都不需要吃，只需要吃2片面包，”我挺高兴的走了，走了一段又折回来，问医生“人家都说要谨遵医嘱，您给我开的药方是2片面包，那到底是饭前吃还是饭后吃呢”
不吃药，只吃2片面包，对赵老师而言当然是小菜一碟。他问饭前吃还是饭后吃，是把面包当药了。误解了医生的意思，医生是要他减少饮食，只吃2片面包，但他去认为是三餐以外的零食。
想来，减肥对赵老师而言是天方夜谭了。但是赵老师通过自嘲的方式，将他积极乐观的生活态度表现得淋漓尽致。

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四. 八个方向乱盯肆，帮助大家逐渐增加风趣幽默感
1.扩大自己的知识面，多接触不同的知识领域
2.增加值得分享的经历，比如旅行等
3.专注于正在做的事情
4.结交新朋友
5.保持开放心态
6.培养兴趣
7.拥有独特的审美或观点
8.做真实的自己

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一个真有幽默的人别有会心，欣然独笑，冷然微笑，替沉闷的人生透一口气。大家可以八个方向努力，先从自嘲开始，运用一些段子，逐步培养自己的幽默感，最后形成一种超脱的生活智慧，感觉生活处处皆幽默。

如何培养幽默感？
幽默感是一个综合性的能力，包括对生活、人际关系和社会现象的理解、发现事物的差异性和拟人化的能力、以及运用巧妙语言和形象来制造喜感的技巧。人们的幽默感是先天和后天因素相互作用的结果。
先天因素指遗传和基因对幽默感的影响。研究表明，幽默是由大脑神经回路和化学反应产生的，一些基因也会影响幽默和乐感的产生，对幽默感有一定的遗传基础信郑辩。
后天因素主要是环境和成长经历对幽默感的影响。成长丛好环境和人际关系对人的幽默感有很大的影响，例如家庭、朋友、学校等滑缺。人们可以通过各种途径来提高自己的幽默感，如阅读幽默作品、观看喜剧电影、参加幽默表演等。此外，反复的实践、观察能够强化幽默感的发掘、创造和表现能力。
总结来说，幽默感是先天和后天因素的综合作用，只有在具备一定的先天条件的基础上，通过后天的学习和经验积累才能逐渐发展和提高。

如何培养自己的幽默感
一个人的幽默感可以是先天的，但更主要的是后天的训练与培养。
先天的幽默感可能与个体的天性和人格特质有关，例如机智、敏感、创造性等。这些特征可以影响一个人对于幽默的敏感度和理解力，并使其更容易从生活中的事件中发现幽默。

但是通过后天的训练和练习，人们更可以不断提升自己的幽默并核感并成为一位幽默大师。
有一些方法可以帮助你训练和提升自己的幽默感：
1.观察生活中的细节：注意周围的事物，当你能够观察到其他人忽略的一些事情时，你就能将它们转化为一个新的笑话。
2. 阅读幽默作品：阅读幽默小说、漫画、笑话等等，可以帮助你了解幽默的表达方式并获得灵感。
3.看喜剧节目：观看喜剧节目可不仅是痛快笑一场，也可以学到许多幽默技巧和表现方式。
4. 接受练习和鼓励：你需要勇于尝试，在包容的环境里练习自己的幽默感，并接受他人的鼓励和建议。

5.和有幽默细胞的人交朋友：和那些具有幽默感和懂得幽默的人相处，可以改粗激发你的幽核蔽镇默感，也可以让你更好地理解幽默的内涵和表现方式。
6. 通过增强个人的表达能力、理解力、创造力等来提高幽默感。
请注意，幽默的表达力需要靠恰到好处的语言和情绪调控，如果笑话的表达不合适或语境不合适，那就不会产生预期的效果，反而会适得其反。

如何培养幽默感（有哪些方法可以帮你培养出幽默感）幽默是思维方式的展现。
有时候你不够幽默，内向或者古板的性格并不是主要原因，反而是这些性格长期造就你的思维方式，才导致你一直以内向或者死板板的语言方式去表达。
也就是说，只要你懂得转变一下你的思维方式，其实你也可以说出一些玩笑话，逗大家开心。
当然，这种幽默有趣只是技巧上的有趣，跟那些天生就有这种天赋的人还相差甚远，但用来应付日常生活当中的人际交往也绰绰有余了。
这里有六种基本的幽默思维技巧，掌握它，然后经常锻炼它，你就会培养出属于自己的幽默感了。
前期准备
1. 心态建设
想要把天聊的风生水起，兴致盎然，你的心态首先得要放松。
千万不要把谈话气氛弄得好像要去送葬那样。平时生活与人相处没必要绷着脸示人，我们又不是领导人，不搞严肃这一套。
所以我们要学会乐观的心态。对世事要秉持着一副爱理不理的态度，反正没有涉及到我们自身的利益，又无损他人，想怎么玩就怎么玩。
放开心胸，不怕丢脸。轻松自在，娱人娱己。
2. 知识储备
有趣的人，从来都不是只会耍嘴皮子。在耍嘴皮子的背后，还需要有大量知识的积累。
毕竟丰富的知识，能让你面对不同话题的时候，都能够应对自如，随时都从中挖掘出有趣的成分，然后幽它一默。
一个不学无术的人，就算想搭话聊天都不知道从何入手，更不用说想要聊得有趣了。
在专业知识的基础上，尽量多看一些不同种类的杂书，养成博览群书的习惯，有趣自然就手到拿来了。
3. 思维方式
如果说心态就是一座大厦的基石，那么知识储备就是大厦的材料，而思维方式，则是大厦与别不同的外观。
有趣的人，思维方式必定与众不同，能事理各种平常的事理中抽取出不寻常的部分。
思维呆板迟滞的人，是无法敏捷捕捉到有趣的材料，然后加以运用的。
所以培养自己的幽默思维，是一件很重要的事情。
那如何培养呢？
最简单直接的方法，就是找一本笑话书，分析你觉得好笑的那个笑话，想一想是什么原因让你觉得好笑，久而久之，你就得到这种思维方式了。
幽默招数
1. 懂得自嘲
记住一句话，善于自我解嘲的人最有福气。
什么意思？
善于自嘲的人，自尊心既不会过高，也不会过低，保持着一种相对平和的姿态与人相处。
大凡有什么冲突，一句自嘲的玩笑话就统统消除了。
有次我跟我朋友逛超市，推着手推车，也许沉浸在选购物品的喜悦之中，朋友不小心让手推车碰到了旁边的一个男生身上。
男生一脸无辜，没想到我朋友却首先对他说：“不好意思，女司机开车出来祸害人间了！”
朋友的开车技术当然很好，但这样一说，既让对方没有生气的理由，也给了自己一个台阶下。
这就是自嘲的作用，在其背后支撑着的，就是娱人娱己的心态。
值得注意的是，千万不要把自嘲说成了自贬。
如何区分两者？
自嘲是没有用到任何贬义词的，只会把一些不好的事，用坦然的态度说出来，不抱怨，不埋怨。
2. 曲解意思
顾名思义，曲解就是不从正面去理解事情，故意从另外一些意想不到、非常规的侧面去理解 ·，给人感觉似是而非，牛头不对马嘴。
最常见的方法就是望文生义，望字生义。很多笑话，都是由此而来。
这也是把话说得有趣的最常用一招。
有次跟我一个男生出去吃饭，途中看到一个开着奔驰的富贵女子，由于泊车的问题而跟保安人员发生争执，态度很不好。
我就愤愤不平地说：“这个女人好凶哦！”
我朋友却一脸鄙视地回答我：“我仔细看了看，她的胸一点都不好！”
我顿时笑了出来。
只要你的思维不呆板，就能随时发散思维地曲解每件事，拿来做笑料。
3. 运用谐音
中国的文字博大精深，很多一字多音或是一音多字情况，善于运用谐音来制造有趣，基本上是手到拿来的方法。
有一次跟闺蜜吃饭，她男朋友也在，我们大家一起聊天。由于我和闺蜜男朋友是第一次见面，我表现得有点拘谨。
然后大家就聊到我和闺蜜是怎么相识的。我就随口答道可能我们比较投缘吧！
没想到闺蜜男朋友表情惊讶地跟我说：“真的吗？那你看我的头圆不圆，适合做朋友不？”
一下子，尴尬的气氛就这样被打破了。
君不见，中国文字都是勃(博)大精深的吗？（微笑脸）
想要把这种方法运用得好，你对文字的敏感度还是得要有的。平常生活多转动脑筋，思考每个词语的同义同音的部分，就能形成习惯性敏感了。
4. 声东击西
声东击西是什么意思？当然不能从成语的层面去解释。
可以把它理解成，这是一种思维的转换。就是明明指的是东，最后揭露出来的却是西。有点类似相声的“抖包袱” 。
上一句是包袱，下一句就是跟你所想截然不同的意外结果。先铺垫一大段，最后揭示结果的时候，却跟铺垫的完全没有关系。
有个笑话就是这样。
一个男子去找医生问诊，他跟医生说：“医生，我老婆出轨了。上个月我下班回来，突然看到房间传出娇喘的声音，我走进一看，居然看到我老婆跟她同事一起在鬼混。我很生气，不知道怎么办，只好跑到楼下的咖啡店一连喝了几杯咖啡发泄。我很苦恼。”
0医生认真听着。
“我以为这事就这样算了，没想到上个星期下班回来，我又见到我老婆跟他同事在我房间欢乐。我激动得几乎想动手打人了，但最后都忍住，只好跑到楼下的咖啡厅，苦闷地喝了一个晚上的咖啡。我简直欲哭无泪。”
医生点点头。
“最让人气愤的是，昨晚我又见到了老婆她……”
这时医生打断男子的说话：“不好意思这位先生，我对你的遭遇深表同情，但我这里是肠胃科，你老婆出轨，你应该去找心理医生。”
“不，医生，我就是来找你！”男子坚定地说，“我就想来问一问，我喝这么多咖啡，会不会对肠胃不好？”
还有一个段子。
一个女生问男生平时都做什么事。
男生说：“平时都是上班下班，看书看电影，打打游戏，做做运动这样，其他时间就想一想你。”
女生惊喜地问：“真的吗？”
男生说：”是的，不过我一般都没有其他时间！“
这招最大的技巧就是，前半部是转移别人的思维，给别人设陷阱，制造悬念，把他们的注意力转到你故意制造的地方，后半部就是给出一个他们意想不到的答案。这样一个不协调的对比，自然就搞笑了。
5. 故意夸张
大凡把一些普通平常的东西，故意夸大来说，就会起到搞笑的效果。
老婆出轨，把男方说成是戴绿帽是很普通，但说成是绿巨人就是夸张了。
有个闺蜜，明明身材还不错，每次见到她却总嚷着跟我说自己的胸不够大。有次逛街，她在试衣间对着镜子里面的自己跟我说：“你看我的胸，好小哦！”
我冷冷地说：“没错，就整一个旺仔小馒头！”
说得闺蜜又气又笑。
明明是小事，却说得好像遇到世界末日一样，就会引人发笑。
6. 善于联想
我所说的联想，当然不是一个品牌，而是指由当前的一个事物，想到了另外一个与之有关的事物。
吴宗宪的联想能力，就首屈一指了。
有次宪哥问一个嘉宾：“听说你试过同时有七个人追你啊！”
嘉宾说：“对啊！”
宪哥说：“你知道我有什么感想吗？”
嘉宾问：“什么？”
宪哥给出答案：“这是白雪公主和七个小矮人的悲惨故事！”
有次出外聚会，我一个朋友感慨以前大学的时候自己怎么怎么受欢迎，怎么多男生追求，没想到出来社会就少了很多人追求。
我另一个的闺蜜就安慰道：“也许他们觉得股市行情不好，都纷纷撤资了！”
这就是联想了。
透过一件事，联系起另外一件类似或相关的事，产生对比的诙谐，就会得出笑料。这就要求我们要有积累到丰富的知识，只有这样，才能够想起别人想不到的事物。
结语
除了这六招，是不是就没有其他让自己变得有趣的方式呢？
当然不是。
这六个技巧只是更容易学习和应用，能够让我们现学现卖，只要稍加练习，就可以即时运用到生活当中。但并不代表，它们就是有趣的全部。
正所谓，有趣的最高境界，就是无招胜有招。
很多有趣的人，一句普通话的都能说得让人捧腹大笑，这就是内在的功力。这里面涉及到语调，语气，表情，肢体语言等方面。
这些不是一两天就能够做得到的。如果有心想提高自己有趣的能力，还是要靠自己去深造。毕竟我只是在抛砖引玉，修行还是在于个人。
怎样培养幽默感？
一个人的幽默感是一个复杂的心理现象，既受到先天因素的影响，也受到后天训练和体验的影响。以下是一些更详细的分析：
1. 先天因素：研究表明，个体的幽默感可能与神经生物学有关。例如，多巴胺、5-羟色胺等神经递质与幽默感有关，而这些物质的水平可能由个体的遗传基因决定。此外，个体的性格类型、情绪稳定性等也可能在一定程度上影响其幽默感。
2. 后天训练：尽管先天因素对幽默感的发展有一定影响，但后天的训练和体验同样重要。例如，一个人在成长过程中接触到不同的文化、社交环境和娱乐形式，可能会培养出不同的幽默风格和能力。同时，积极地尝试新的幽默方式、注重观察和思考、多读书多看电影等也可以帮助人们提高幽默感的发展。坦孙
3. 社会因素：社会因素也对幽默感的发展产生了影响。例如，文化背景、教育水平、职业环境等都会影响人们的幽默感。不同的文化有着不同的幽默传统和规范，因此人们在不同的文化中可能表现出不同的幽默风格。
4. 个体差异：即使在相同的社会和文化环境下，不同的个体也会有着不同的幽默感。这部分是由于每个人的性格、思维方式、经验等方面会产生差异，进而影响了他们的幽默感。
因此，一个人的幽默感是由多种因素共同作用的结果。尽管先天因素有一定的影响，但后天训练和体验同样重要。我凳并们可以通过不断的学习和实践，以及与不同人群进行交流来提高自枣信迹己的幽默感。
幽默怎样培养？如何培养幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？
领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
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