可以适量吃黄豆 。
注意问题：
【类风湿关节炎能吃黄豆吗】类风湿关节炎能吃豆类食品，可适量吃些蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉等富含组氨酸、精氨酸的食物；关节肿痛明显者应强调休息，在关节肿痛缓解后，注意早期开始关节的功能锻炼；少甜食，因糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加重 。

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