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1、少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃 。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大 。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡 。
2、由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情 。
3、多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合 。
【溃疡口腔怎么好得快 溃疡口腔如何好得快】4、戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料 。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下 。

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