挠背摸摸的好处 _健康小知识

这个世界上
【挠背摸摸的好处】存在着很多专属的亲密行为
比如让人羡慕的「不分你我」

文章图片
可歌可泣的「将心比心」

文章图片
还有让人脸红心跳的……
「爱の活动」

文章图片
没错，我们发现有这么一群人
他们对挠痒、摸背等有着强烈的需求

文章图片
是什么让他们总忍不住
让人帮忙摸一摸挠一挠？
一番了解后
我们发现了大秘密！
甚至……
调查人员自己也爱上了这种感觉！

文章图片
首先，挠一挠真的很舒服~
「挠挠」本是我们的防御机制
比如被蚊子咬了
人体的肥大细胞就会释放组胺
导致炎症和瘙痒

文章图片
除了这种组胺导致的瘙痒
还有像是由湿疹导致的非组胺型瘙痒
以及平时闹着玩挠痒痒导致的机械性瘙痒
都会让我们感到痒痒痒！

文章图片
所有这些变化都被专门的痒觉感受器
感知并传送到脊髓
脊髓丘脑束将这些冲动传递到大脑
我们就产生了难以忍受的痒觉
于是大脑命令运动神经元产生抓挠动作
最终我们完成止痒一挠

文章图片
除了舒服，挠挠还有不少好处

文章图片
首先，当然是痒的地方不痒了
其次，挠一挠有解压效果
久坐容易引起背部肌肉僵硬
当我们拿对象/好朋友的小手挠一挠时
背部肌肉的血流量增加
缓解了肌肉紧张情况

文章图片
第三，挠挠确实能让你更快乐！
痒的感觉本身是不愉快的
但是当我们被挠了之后
大脑里的多巴胺就会开始释放
让我们感受到挠痒专属的快感

文章图片
此外，这类身体接触
还有其他令人意想不到的功能
不管是拍一拍还是挠一挠
本质上这都是一种身体接触
而身体接触能给人带来
愉悦、舒适、信任和安全感等情绪价值

文章图片

文章图片
还有研究发现
身体接触可以让我们下丘脑分泌催产素
这是一种让我们
更加亲密和信任彼此的分子

文章图片
进行身体接触时
还可以激活一些大脑皮层区域
而这些特定区域
也与接纳和信任感有关
所以如果对象老是让你挠背
可能不是真的痒
而是信任你
想要跟你产生更多的身体接触~

文章图片
好朋友之间也是这样！
大家可以再回想一下
当周围的朋友感到难过时
我们是不是也会下意识地
去拍一拍/抚摸ta的背？
这并不是谁刻意发明的行为
而是在轻拍对方的时候
对方真的会好受一些

文章图片
所以不管是挠一挠