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随着生活节奏的加快 , 很多人因为工作压力而倍感疲惫 , 总是提不起精神 , 有些人感觉到疲劳时 , 会喝杯西洋参水来补气提神 。 而在老一辈的说法中 , 经常喝西洋参泡水 , 会导致身体上火 。 那么 , 经常喝西洋参泡水真的会上火吗?
【疾病|西洋参泡水,补气不上火,但这些人群可能不适合选用】夏季天气比较炎热 , 身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状 , 这个时候 , 适当喝些西洋参泡的水 , 能够有效“驱散”疲惫感 。 西洋参泡水除了能改善疲劳 , 而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚 , 从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病 。
另外西洋参还能够帮助止咳生津 , 清热解毒 , 对于因阴虚而上火的人来说 , 喝西洋参水能滋阴降火 。 所以经常喝西洋参泡水是不会导致上火 , 在有需要的朋友可以适当的喝一些 。
喝西洋参泡水 , 有什么人群禁忌和注意事项吗?
虽然西洋参有清热的作用 , 但是感冒、咳嗽、身体湿热的人不适合喝 。 因为西洋参虽然补气不生热 , 但如果身体存在以上症状 , 喝西洋参就会导致病情加重 。
同时还要注意 , 在用西洋参泡水的时候 , 要尽量选择玻璃的杯子 , 不要用不锈钢或者金属杯 , 使用这些杯子泡水会让西洋参的效果大打折扣 。 而且还要注意 , 每天摄取的西洋参不能超过5克 。 泡西洋参时 , 可以将洋参片反复冲泡 。
另外 , 医生曾接受采访表示 , 西洋参泡水对水并没有什么要求 , 只要用普通的开水将西洋参泡出味就行 。 西洋参水可以代替茶水 , 口渴时喝几口 , 这样不仅能够帮助自己提神 , 还能够帮助补气补血 。
由此可见 , 西洋参是一种比较好的营养物质 , 身体虚弱 , 或者是经常容易感觉到疲劳的人很适合喝 。 在喝西洋参泡水 , 注意避免上文所说的“禁忌”即可 。
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