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1、可以取适量泡水饮用，也可以添加到粥，汤中服用 。当归味甘、辛、微苦，性温，具有活血补血，润肠通便的功效 。比较适合月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者食用，孕妇慎用 。
【当归的食用方法 当归怎么吃】2、著名的当归牛肉汤是治疗妇科下焦虚寒引起的腹痛的食疗方，可以经常口服，效果还是非常不错的 。
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