长期吃安眠药真的能睡得好吗？不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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依赖和成瘾
吃药后睡眠得到改善，但是停药后还是很难睡着，患者又会继续服药，甚至加大服药剂量。另外，某一种药吃久了，可能会发现它效果变差了，这就是耐药了，只能更换药物，有的患者甚至出现无药可吃的情况。
影响肝肾功能
药物成分需要肝肾进行代谢，对于肝肾不好的人和老年患者来说，他们的代谢能力很低，药物成分容易积蓄下来，对身体产生的副作用更多。

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虽然有副作用，但是不建议突然停药
如果不是失眠严重，相信患者不会依靠安眠药，既然已经吃了，那么就要注意剂量、药物浓度，不能突然停止，防止加重焦虑、抑郁、头疼、失眠等情况，最好在医生指导下逐渐停药。
如果可以，还是希望大家不要盲目吃药，失眠的因素很多，要从根源解决，吃安眠药的确会改善睡眠，但是也有可能掩盖病情，耽误治疗。有的失眠是焦虑、压力大、更年期来临引起的，通过自我调节可以改善。
有的失眠和“睡眠四要素”有关，比如说睡觉太早或太迟、枕头和床具不舒服、房间温度过高或过低、睡觉姿势不舒服等，把这些影响睡眠的因素改善一下，或许能帮助入睡。
吃药助眠应该是下下之策，所有方法尝试遍了都没有用，且因为失眠已经严重影响自己的生活和健康，此时可以在医生评估和指导下吃药，若只是普通的睡不着、早醒，还是先调节状态，改变行为，或许会有意想不到的效果。