脱发|中国家庭之殇:53万儿童性早熟,“毁掉”孩子的不是炸鸡和豆浆( 二 )
?并且即便它发挥作用 , 它的力量也很薄弱 , 它结合受体的能力是人体雌激素的千分之一到万分之一之间 , 所以豆浆并不会导致儿童出现性早熟 , 不要再让豆浆“背黑锅”了 。
除了豆浆以外 , 比较有争议性的就是炸鸡、薯条以及汉堡等小孩最爱的食物了 , 这些食物很多家长认为使用的油通过反复煎炸 , 会氧化变性 , 从而导致儿童出现性早熟 。
其实 , 氧化变性和性早熟组建之间没有必然联系 。
甚至是饮食和儿童出现性早熟之间都没有必然的联系 , 饮食和儿童性早熟之间最值得关注的其实是儿童肥胖 。
肥胖才是导致儿童出现性早熟的高危因素 , 长期摄入这些高脂肪高热量的食物 , 会导致儿童体内的能量和脂肪堆积过多 , 从而导致儿童肥胖 。 而体内堆积的多余的脂肪会促进雌激素的合成 , 大多数出现性早熟的儿童身上都有营养过剩的现象存在 。
现代人普遍都生活条件比较好 , 家长总是担心自己的小孩吸收不到足够的营养 , 会给小孩大肆吃一些高营养的东西 , 有时候甚至会吃承认补品 。 这都是非常错误的做法 , 会导致儿童体内激素水平出现异常 , 从而出现性早熟 。
换个角度说 , 儿童之所以会出现性早熟 , 其实是家长一手造成的!
?三、该如何防范?
·食物
对于儿童来说 , 日常的饮食要注意摄入足够的膳食纤维 , 以植物性食物为主保持均衡营养 , 甜品、天阴了以及饱和脂肪的摄入要有所控制 , 尽量少吃或不吃 。
·环境
有研究发现 , 环境内的一些污染物如塑料产品和家装材料中含有的邻苯二甲酸盐 , 和乳房发育之间有一定的关系 , 在日常生活中要注意环境内这些物质的控制 。
?·控制体重、减肥
肥胖会影响到下丘脑、垂体以及多种激素的分泌 , 包括会导致性征发育的促性腺素释放激素 。 所以家长一定要控制儿童的体重 , 日常不要摄入过多的营养元素 , 保持营养均衡即可 , 此外还需要注意让儿童保持有足够的运动量 。
·餐具
建议日常多使用玻璃、陶瓷之类的餐具 , 减少使用塑料容器 。 塑料容器内含有的一些物质可能会溶解到食物中 , 对于儿童健康不利 。
儿童性早熟是现在比较高发的一个事件 , 想要预防它其实也不难 , 只需要从生活中的一些细节去做起即可 。
参考资料:
[1
《预防孩子「性早熟」 , 关键竟是这一点》.营养师顾中一.2020.5.22
[2
《孩子性早熟和这些食物有关?》.医学界儿科频道.2020.10.30
[3
《“儿童性早熟”到底有什么危害?这个医生说清楚了!》.医学界儿科频道.2019.6.13
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