【十大最养胃的汤 喝什么汤养胃又补胃】

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1、养胃的汤有茶树菇排骨汤及猪骨头炖山药汤 ， 或黄芪煲牛肚汤 ， 另外还有木瓜鲩鱼汤等 ， 这些汤具有养胃 ， 协助消化 ， 减轻腹部胀满、胀痛等作用 。
2、平时生活中也需要注意避免进食辛辣食物 ， 避免进食油煎、油炸的食物 ， 饮食应该定时定量进餐 ， 不宜过多、过快、过饱等 。注意休息 ， 避免劳累 ， 避免精神紧张 ， 少吸烟、饮酒、饮茶、咖啡、饮料等 。主食可以吃小米粥、南瓜粥等 。

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