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【肝最怕三种食物多吃疏肝理气 什么水果养肝护肝最好】1、香蕉，因为香蕉中含有丰富的蛋白质，维生素和镁，钾元素，能够促进肝细胞再生，还能够提高免疫力 。
2、苹果，因为苹果中含有丰富的维生素C和多酚，黄酮，能够健脾益胃，生津止渴，润肺除烦等功效 。
3、猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，具有活血行水的功效 。
4、荔枝，有强肝健胰，滋阴养肝的功效 。

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