泰山黄精为什么被称为“仙药” 泰山黄精茶的功效 _经验分享

泰山黄精怎样服用才好用量用法
干品10—15公克，鲜品30~60公克。煎汤、熬膏或入丸散。外用适量。
禁忌：中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌服。
药膳食谱
九蒸九晒黄精易缩肾水，故年纪大者不宜多食。禁忌：黄精性滋阴，消化不良及痰湿盛者忌食用。
1.骨质疏松症
在中药保健药材方面，黄精是滋润骨骼的佳品，可用黄精一两煲鸡汤食饮用。此外如杜仲、巴戟、川断、骨碎补、补骨脂等都宜经常用来煲猪脊骨饮用。
2.山药黄精鸡汤
主治：虚损寒热，脾胃虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛，股癣足癣。
材料：鲜山药6两、黄精3钱、鸡腿1只
调味料：盐2小匙、米酒水3瓶
做法：
1. 鲜山药削去外皮，滚刀切块。
2. 鸡腿切块洗净，入热水中川烫洗净，捞起沥干。
3. 将1、2加米酒水同煮，大火开后转小火煮30分钟，加盐调味即可食用。
3.固肾补腰炖鳝汤---鳝汤即使不加药材也可以强身，补精力
白鳝十二两、补骨脂4钱（即破故子）、五味子2钱、北耆3钱、黄精3钱、金狗脊5钱，加陈皮一块、瘦肉4两，炖二碗汤，早晚各服一碗，三次过后就可转弱为强；
4.通乳花生炖猪脚---煮成能补血益气下乳、促进乳汁分泌
王不留行子3钱、黄耆3钱、当归3钱及黄精5钱放入纱布袋中，再加上2两花生米、数朵香菇、适量猪脚、少许米酒。
5.当归补血汤
黄耆30克、当归10克及血余炭30克、甘草2克、仙鹤草15克、党参、白术、黄精各10克。上药煎后服，以10天为一疗程。
6.防治骨骼退化---行气补血、补益肝肾的功效
用黄精能行气活血、补肾、壮筋骨，长服轻身耐老，可用来素鸡肉等饮用，每次用黄精约5钱至1两，可加红枣（去核）10粒。分数次食用完，不要一次吃完。此外，杜仲（3~4钱）亦具补肾、益筋骨、降血压等效用。
7.养生米饭
以1人份约需2钱（7~8g）黄精用量计。以黄精熬汁，取滤液与饭共煮。黄精饭色泽呈咖啡色，香气有黑糖的甜味，口感微具甘甜。
8.增强体质的黄精粥
黄精补强体质粥在病后恢复期食用，恢复体力的效果颇速。切碎的黄精10g与100g洗净的米一同煮粥，煮法与煮普通稀饭同。煮成的粥微带甜味，非常适口。
上述材料加上5g克切碎的肉苁蓉的药袋，煮好后将药袋取出。煮成的粥稍有变色，也微有苦味，但其效果特高。以肉苁蓉与黄精相配，能使黄精效力增强十倍。肉苁蓉的药效是强精、治遗精及阴痿、镇痛、净血、美肌。又每日用黄精少许煎汁代茶饮，亦有强健身体之效，尤其用病后恢复体力用最好。
9.乌发养血汤
药材：首乌4钱、黄精5钱、川芎2钱、乌豆1两、大鱼头一个、生姜3钱、酒适量。
做法：材料洗净，放入炖盅加适量水炖2小时。
10.坐骨神经痛
秘传药方： 1.当归 3钱 2.北仲 3钱 3.龟板 3钱 4.黄精 3钱 5.枸杞 3钱 6.生耆3钱 7.黑豆 4两 8.到菜市场买猪的尾当骨。连吃5帖。
11.改善脱发处方：
（1）养血消风汤：荆芥 9克、防风 9克、当归 9克、何首乌 9克、黄芩 9克、山栀子 9克、白附子 9克、菟丝子 9克、茯苓皮 9克、蝉蜕 6克、熟地15克、刺蒺藜 15克、蜈蚣一条、甘草 6克。
用法：以水煎，内服，早晚各服用一次。
（2）内服药酒：首乌1两、黄精1两、熟地1两、女贞子1两、当归5钱、天冬5钱、山萸肉 5钱、防风5钱、枸杞子6钱。
用法：将材料搅碎，以两至三斤白酒浸透半个月，每日服用。
（3）外敷药酒：新鲜侧柏叶（适量）、全蝎（适量）、骨碎补（适量）。
用法：将以上材料，以一百毫升火酒浸透两星期，每日涂于脱发区。
12..益气健脑汤---考季增强记忆力
药材：吉林蔘（或东洋蔘） 3钱川芎 1钱当归 1钱黄精 2钱谷精子 3钱枸杞子 5钱。
使用方法：将上列药材置于一个大碗中，并放入一小块的鸡肉或排骨，后加入2碗的清水，置电饭锅内，外锅放入1碗的水，煮开后一次喝完。
功效：能增加脑部的供氧量，背书不容易疲倦，适合自觉记忆不佳的考生。
泰山黄精丝怎么泡水
操作方法如下：
1.准备所有材料；
2.把材料洗净后装入苏泊尔养生壶的茶篮里,扭紧在盖子上；
3.壶里装入1000ml水,盖上盖子,按开始键就可以；4.按花茶模式,默认30分钟后,黄精泡水就好了。
黄精是一种常见的中药材,主要就是根茎部位能够入药,具有很好的润肺补肾以及保健脾胃、养阴等作用。
一味成方：泰山黄精为什么被称为“仙药” 我国幅员辽阔，物产丰富，近两百余种黄精在我国均有分布。作为保健食材之首的中华黄精更是中国特产，已经拥有数千年的药用历史，并成为中药走出国门的重要代表。

黄精在我国分布广泛，由于我国地跨寒、温、热三带，地貌丰富多样，不同习性的黄精也呈现出不同的地域分布。我们习称为鸡头精的鸡头黄精主要分布在泰山、安徽、江浙等华东一带，其中尤以泰山黄精为正宗，不管从应用历史还是黄精品质来看，泰山黄精已成为中华正宗黄精的代名词，成为名副其实的“国药” 。
泰山自古多黄精，历史奠定“国药”地位
泰山深山区千百年来岩石层与落叶交互形成独特的土质，最适宜黄精的生长，并且在岩石层有很多的泉眼，形成大大小小的清泉，灌溉黄精。水汽的蒸发弥漫，使黄精浑然天成。所以自古有“泰山地下多玉，地上多精”之说。

传说，神农尝百草，在泰山发现此药，故称“神药” 。古代医学巨著《本草纲目》对其有“ 补肾虚、填精髓、轻身不老，延年神仙 ”的赞誉。
另外，黄精在《名医别录》中被列为上品，为我国传统名贵的滋补重要。“ 安身之药，必资与食 ”，“ 食借药之力，药助食之功 ”，二者相辅相成，凸显了药食同源在中医养生保健中的独特优势。

在泰安当地从古到今流传着黄精草使人长生不老和起死回生的故事，泰山一带有些民谣这样说“ 吃了泰山黄精草，返老还童人不老 ” 。
从古到今，泰山黄精不管在中医药发展还是在中国黄精文化的传承发扬中都扮演着重要的角色。泰山被奉为“国山”，所以泰山黄精被誉为“国药”名副其实。
泰山灵气滋润黄精，品质诠释“国药”地位
一方水土养一方人，地域环境对黄精品质的影响更甚。虽全国多地出产黄精，但品质千差万别。任何物种都是大量出现在适宜其生长的环境中，泰山自古多黄精，环境自然是泰山黄精品质的保证。
黄精喜灵气，在我国众多名山大川中最有灵气的非泰山莫属，这也是千百年来天地人文赋予泰山黄精独一无二的优势；

泰山黄精喜湿爽耐荫凉,避强光怕干燥 ,泰山属暖温带气候，夏季受黄海、渤海暖湿气流的影响，温和多雨，为黄精的生长提供了温度和湿度条件；
泰山植被覆盖率高，不仅空气负氧离子含量高，其丰富的椴木、橡木资源也成为黄精生长天然的营养基。

不管从天地灵气还是自然环境来看，只有泰山才能生长出高品质黄精。泰山是我国正宗黄精源产地，所以才有“ 世界黄精看中国，中国黄精看泰山 ”之说。

从历史到现代，泰山黄精都以优秀品质演绎着“国药”的地位，也只有泰山黄精能肩负得起“国药”的称号。

什么是泰山黄精？泰山黄精，泰山名药之一。属百合科多年生草本植物。生于阴坡的石壁、杂草丛中和树下。茎长而较柔弱，叶通常5枚轮生，线状披针形，先端卷曲。夏季开花，花白色、钟状、下垂。浆果球形，熟时黑色。根茎横生，肉质肥，色淡黄。根块入药，有滋阴润肺、补脾益气、止喘消咳等功效。
泰山黄精都有哪些功效？泰山黄精的作用
1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
2、增强新陈代谢，黄精多糖具有免疫激活作用。
3、降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。
4、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。
5、用于脾胃虚弱。黄精既补脾阴，又益脾气。
6、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
7、抗菌，防癌抗癌，抗肿瘤。
8、黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润
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泰山黄精为什么被称为“仙药”？
我国幅员辽阔，物产丰富，近两百余种黄精在我国均有分布。作为保健食材之首的中华黄精更是中国特产，已经拥有数千年的药用历史，并成为中药走出国门的重要代表。
黄精在我国分布广泛，由于我国地跨寒、温、热三带，地貌丰富多样，不同习性的黄精也呈现出不同的地域分布。我们习称为鸡头精的鸡头黄精主要分布在泰山、安徽、江浙等华东一带，其中尤以泰山黄精为正宗，不管从应用历史还是黄精品质来看，泰山黄精已成为中华正宗黄精的代名词，成为名副其实的“国药” 。
泰山自古多黄精，历史奠定“国药”地位。泰山深山区千百年来岩石层与落叶交互形成独特的土质，最适宜黄精的生长，并且在岩石层有很多的泉眼，形成大大小小的清泉，灌溉黄精。水汽的蒸发弥漫，使黄精浑然天成。所以自古有“泰山地下多玉，地上多精”之说。
传说，神农尝百草，在泰山发现此药，故称“神药” 。古代医学巨著《本草纲目》对其有“补肾虚、填精髓、轻身不老，延年神仙”的赞誉。
另外，黄精在《名医别录》中被列为上品，为我国传统名贵的滋补中药。“安身之药，必资与食”，“食借药之力，药助食之功”，二者相辅相成，凸显了药食同源在中医养生保健中的独特优势。
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