鸡爪怎么做好吃又简单
鸡爪怎么做好吃又简单
鸡爪怎么做好吃又简单 , 鸡爪是我们日常常见的一种食材 , 鸡爪的烹饪方法也有很多 , 现在市面上就有新鲜的鸡爪和冷冻的鸡爪售卖 , 随时可以买来自己烹饪 。下面来看看鸡爪怎么做好吃又简单 。
鸡爪怎么做好吃又简单1
1、韩式风味鸡脚
食材:鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角
步骤:
1、鸡爪洗净切半 , 在锅中加入清水、八角和鸡爪 , 大火煮沸 , 然后小火煮15分钟 , 再捞起备用 。
2、热锅入油 , 加入蒜末炒香 , 再加入韩式辣酱、番茄酱、糖和适量清水 , 搅拌均匀 。
3、加入鸡爪 , 炒匀并大火收汁滑慧 。
4、最后洒上芝麻 , 风味鸡爪就做好啦 。
2、章鱼鸡爪汤
食材:鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐
步骤:
1、章鱼干用水泡软 , 切块备用 。
2、花生、眉豆提前浸泡15分钟 。
3、节瓜去皮切块 。猪肉切块 。
4、清水煮沸 , 加入鸡爪和猪肉去腥 。
5、在锅中加入所有食材 , 大火煮沸后 , 中火煮1小时 。
6、最后加盐调味 , 快来尝尝香喷喷的鸡爪汤吧 。
3、山药鸡脚汤
食材:鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆、枸杞、桂圆
步骤:
1、花生、眉豆、枸杞、桂圆提前浸泡 。
2、清水煮沸 , 加入鸡爪和猪肉去腥 , 再捞起备用 。
3、在锅中加入清水、鸡爪、猪肉、山药、花信毕答生、眉豆 , 大火煮沸后 , 中火煮90分钟 。
4、再加入枸杞和桂圆 , 继续煮15分钟 。
5、最后加盐调味 , 就可以喝啦 。
4、酒槽凤爪
食材:鸡爪、大葱、姜、盐、料酒、麻油、鸡精
步骤:
1、鸡爪洗净 , 去掉趾甲 。
2、清水煮沸 , 加入大葱、姜片、鸡爪和盐 , 煮15分钟直至鸡爪煮熟 。
3、制作酱汁:在锅中加入清水、鸡精、料酒、麻油、盐 , 大火煮沸 , 然后放凉备用 。
4、在碗里加入鸡爪和酱汁 , 腌制12小时 , 就可以吃啦 。
5、营养价值
鸡爪的营养是非常丰富的 , 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等 , 但是一般来说鸡的营养物质大部分都是蛋白质和脂肪 , 因此如果大量食用 , 那么是比较容易导致身体肥胖的 。另外 , 鸡肉中相对比较缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫黄素、核黄素、尼克酸以及粗纤维和多种维生素 , 长期食用可能会导致营养不均衡 。
鸡爪怎么做好吃又简单2
选购鸡爪的技巧:
1、新鲜鸡爪的肉皮色泽白亮且富有光泽 , 无残留黄色硬皮;
2、好的鸡爪质地紧密 , 富有弹性 , 表面微干或略显湿润且不黏手;
3、如果鸡爪色泽暗淡无光 , 表面发黏 , 则表明鸡爪存放时间过久 , 不宜选购 。
如何挑选袋装的泡椒凤爪:
第一 , 注意鸡爪产品包装上的储藏标示 , 若注明要低温、避光保存 , 但被摆在有阳光照射的环境下 , 就不要再买了 。
第二 , 注意产品的生产日期和保质期 。
第三 , 购买真空铝箔包装的产品 , 但这类包装食品营养和口味会差很多 。
第四 , 注意包装有无破损、是否漏气 , 有破损的产品不要购买 。
其实生活中有很多事情并不是特别的复杂 , 上面就是对什么样的挑选好的介绍 , 相信很多男性朋友按照上面的方法都能够买到一些新鲜的食物了 , 另外平时在生活中对于饮食一定要多注意细节 , 一定要保证食材的质量 。
鸡爪怎么做好吃又简单3
鸡爪怎么腌制才入味
腌鸡爪的时候可以放点八角 , 让腌鸡爪更香更入味 。而且八角可以起到除腥膻等异味的效果 , 还可以有效增加芳香气味 , 调剂口味 , 增进食欲 。
在腌鸡爪的时候 , 下锅的时候就需要放入八角 , 可以让八角的味道慢慢的渗入到腌鸡爪中 , 而且香味可以充分的'得到水解 , 溶入到肉中才能够让肉味更加醇香 。
腌鸡爪怎么做好吃
把鸡爪洗干净之后需要剪去鸡爪的指甲 , 然后切好姜片 , 把桂皮和八角一起放入到纱布中 , 锅中加入热油 , 下如姜片爆香之后就可以下鸡爪继续炒一下 , 然后加点酱油 , 炒到上色的时候再加点醋 , 加点糖一起翻炒 , 加入料酒之后炒出香味再加点水数稿和啤酒 。之后放入之前准备好的香料 , 盖上锅盖之后焖上30分钟左右 , 焖到收水的时候就可以出锅 。
鸡爪一般腌多久可以吃
腌鸡爪一般要腌制5—8小时以上 , 这样才能更加入味 。把晾干冷却的鸡爪倒入到碗中 , 充分搅拌 , 可以让腌鸡爪更均匀的同时也更入味 , 然后用保鲜膜包好直接放入到冰箱中 , 冷藏上大概2个小时 , 然后拿出来进行翻动 , 确保所有的鸡爪全部都可以浸到汤汁就可以了 , 等到第二天的时候可以让腌鸡爪更好吃 。
吃鸡爪有什么好处
1、祛脂降压
鸡爪中含有丰富的营养物质 , 对于软化我们的血管等都有一定的好处 , 而且还能一定程度上降低我们人体中的胆固醇 , 对我们的身体健康是非常好的 。
2、养颜
鸡爪中所含有的营养物质 , 对我们的皮肤也有一定的好处 , 能够一定程度上增强我们皮肤的张力 , 而且还能消除我们皮肤上的皱纹 。
3、护发
在鸡爪中含有丰富的铜 , 这种物质对于我们的血液、头发和骨骼都有一定的好处 , 适量的食用是可以起到护发作用的 。
鸡爪怎么烧才好吃
1、红烧鸡爪
红烧鸡爪是一道非常入味做法 , 首先我们准备好食材:鸡爪、葱、生、蒜 , 先把鸡爪鸡指用剪刀剪掉 , 用清水把鸡爪清洗干净 。生姜切片 , 蒜切成片 , 小葱切末 。锅里加入适量的冷水 , 把鸡爪、姜片放入锅中 , 加入料酒 , 大火炒开 , 在烧煮的过程中产生泡沫 , 三分钟过后 , 把鸡爪捞出来放在盛有凉水的盆中并洗干净 。前面过程是焯水 , 然后锅里放入适量的食用油 , 油热放入鸡爪、老抽、料酒等一起翻炒 。再加入适量的水煮 , 盖上锅盖 , 大火烧开 , 一分钟后 , 加入白糖 , 继续中火炖十五分钟 , 最后用大火收汁放点胡辣粉 , 就可以装盘吃了 。
2、柠檬鸡爪
柠檬鸡爪也是一道酸辣鸡爪 , 但与普通鸡爪不同 , 加入柠檬酸辣融合 。这道菜在酸的同时加了一丝清新 。而这道菜的高颜值 , 也让好多美食界广大网友做这道柠檬鸡爪 。
首先我们准备好食材:鸡爪、柠檬、将新鲜鸡爪用清水洗干净 , 用剪刀剪去指尖 , 为了让鸡爪入味 , 用刀把鸡爪切开两半 , 然后把柠檬切片去籽 , 准备好佐料:把青红椒切小段 , 少许生姜和蒜 , 再把鸡爪放入锅里水煮 。下一步做配料汁 , 拿一个盘加入两勺生抽、一勺醋、一勺白糖、盐适量 , 加入切好的佐料和柠檬片 , 最后放入鸡爪 , 一起搅拌均匀 , 用保鲜膜把盘封好放进冰箱冷藏三个小时 , 三小后 , 这道爽口柠檬鸡爪就做好了 。
鸡爪如何做好吃
凤爪是一种很受欢迎的美食 , 制作方法多样 , 可以卤 , 可以炒 , 可以炖 , 可以烧 , 今天就为大家介绍凤爪的做法大全 , 到底鸡爪怎么做好吃 , 一起了解一下吧!
凤爪的做法大全
泡椒凤爪
主料:鸡脚500g , 泡椒100g , 藕2节 , 黄瓜3根 , 红萝卜2根;
辅料:白醋 , 盐 , 花椒 , 桂皮 , 香叶 , 八角 , 料酒 , 白酒;
泡椒凤爪的做法:
1.花椒 , 香叶 , 八角和桂皮洗净后 , 放入钢制调料球中;
2.在无油的锅中放入盐 , 再加入调料球 , .水开后再煮上两分钟 , 倒入容器中放凉;
3.鸡脚洗净 , 汤锅中的水烧沸然型洞后放入葱、姜及料酒 , 放入鸡脚 , 焯烫至变色 , 然后用中火继续煮;
4.将泡椒切成两半 , 姜片和大蒜拍打备用 , 鸡脚煮至大约八成熟约12分钟后捞出晾凉;
5.准备一个无油污赶紧的容器 , 倒入摊凉后的花椒开水 , 放入凉后鸡脚 , 姜片 , 蒜 , 放入切好的泡椒以及泡椒水搅匀 , 并倒入适量的白醋;
6.将黄瓜和胡萝卜切成小条 , 加点盐 , 腌制一下 , 藕切成小条放入 , 水再次开后捞出来过凉;
7.藕条完全凉透后 , 再将腌过黄瓜和红萝卜盐水滤去 , 倒入泡椒水中与凤爪一起腌制;
8.倒适量的白酒 , 覆盖上保鲜膜一起放入冰箱中腌制一晚上 。
红烧鸡爪
主料:鸡爪500克 , 香葱 , 生姜片3片;
辅料:红辣椒 , 白糖3小勺 , 盐 , 酒2小勺 , 八角1个 , 十三香 , 色拉油 , 生抽 , 老抽;
红烧鸡爪的做法:
1.鸡爪剪去脚尖 , 清洗干净,冷水下锅 , 焯水 , 水开后略煮 , 捞起冲洗干净 , 沥干水分;
2.炒锅烧热 , 放适量色拉油 , 油热放入白糖 , 小火炒至白糖融化念租敬 , 出现焦糖色 , 放入鸡爪 , 翻炒均匀;
3.放入八角、辣椒、姜片炒出香味 , 放入黄酒、生抽、老抽翻炒均匀 , 加入白开水 , 没过鸡爪 , 加适量十三香、香葱段;
4.盖好锅盖 , 大火烧开后转小火炖20分钟左右 , 炖至鸡爪八分熟 , 加适量盐调味;
5.继续炖至鸡爪软烂 , 大火收汁即可 。
卤鸡爪
主料:鸡爪500g;
辅料:花椒1小勺 , 盐2小勺 , 八角1个 , 小茴香籽1小勺 , 桂皮3g , 老抽1大勺 , 白糖1小勺 , 干辣椒2个 , 生姜10g , 料酒1大勺;
卤鸡爪的做法:
1.鸡爪清洗干净 , 放入开水锅中 , 焯烫至血末浮起 , 捞出洗净;
2.把花椒、桂皮、小茴香籽、八角和切成段的干辣椒放入锅内 , 加水 , 再放入盐和糖;
3.放入生抽 , 再放入料酒 , 最后放入焯烫好的鸡爪 , 把锅放到炉子上 , 开大火烧开转中小火
4.煮10分钟关火加盖浸泡1小时 , 捞出晾凉即可食用 。
韩式辣凤爪
主料:鸡爪10个;
辅料:韩式辣酱2勺 , 韩国辣椒 , 大蒜 , 番茄沙司1勺 , 蚝油2勺 , 白糖 , 白芝麻 , 酱油1勺;
韩式辣鸡爪的做法
1.鸡爪剪指甲 , 锅里放姜片 , 料酒 , 煮10-15分钟;
2.蒜末 , 2勺韩国辣酱 , 仔慎1勺番茄酱 , 1勺酱油 , 2勺蚝油 , 白糖适量 , 辣椒适量调成酱料;
3.鸡爪好了过凉水;
4.蒜爆锅 , 放酱料 , 放一小碗清水 , 汤汁收浓 , 放芝麻即可 。
酸辣鸡爪
主料:鸡脚 , 水 , 料酒 , 姜
调味:蒜 , 白糖 , 米醋 , 酱油 , 辣椒酱 , 盐 , 香油
酸辣鸡爪的做法
1.鸡脚洗净 , 对半切开
2. 锅中烧滚热水 , 下料酒 , 姜块和鸡脚 , 煮10-15mins , 鸡脚煮熟透即可;
3.把煮好的鸡脚放进冰水里;
4.把蒜 , 白糖 , 米醋 , 酱油 , 辣椒酱 , 盐 , 香油拌均后 , 放入鸡脚继续拌匀 , 盖上保鲜膜 , 腌上半天以上 , 其间记得多给鸡脚翻翻身 。
鸡爪怎样做才好吃
新鲜鸡爪怎么炒好吃
材料:鸡爪、柿子椒、色拉油、食盐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖 。
做法:1、首先将准备好的鸡爪在清水中清洗干净 , 然后去掉鸡爪的指甲 , 切成均匀的小块 。同时将青椒也切成小块 。
2、锅中加入适量的油 , 油热了以后 , 加入准备好的姜和蒜炒香以后 , 加入切好的鸡爪 , 将鸡爪炒制变色 。
3、在锅中加入适量的生抽、老抽、盐、糖、料酒和适量的清判歼蔽水 , 先用大火煮开以后 , 再转小火慢煮约20分钟 。
4、将切好的青椒放入到锅内 。
烹饪技巧
1、在炒鸡爪的时候可以根据自己的口感相应的加入一些豆瓣酱或者豆豉酱 , 如果喜欢辣的 , 那么也刻意加入一些辣的辣酱 , 也是非常美味的 。
2、通常鸡爪需要煮的时间 , 主要是根据自己喜欢吃硬的或者喜欢吃软的 。
3、切记青椒是一定需要最后放的 , 不然长时间的煮青椒会很难吃 。
吃鸡爪的好处
1、鸡爪中含有丰富的脂肪 , 尤其是在冬季的时候 , 经常吃鸡爪不近可以增强身体的热量 , 同时还可以起到保护内脏的改手作用 , 但是并不适合吃的过多 , 否则会影响身体对营养物质的吸收 。
2、丰富的蛋白质成分也是富含在鸡爪中的 , 蛋白质的主要作用是可以提高身体的免疫力 , 尤其是在帮助身体伸张发育 , 以及消化吸收方面有着非常好的效果 。除此之外 , 像经常有皮肤干燥 , 有皱纹 , 衰老的情况有着很好的效果 。
3、据了解 , 像人体所必需的的微量元素以及蛋白质 , 在鸡爪成分占比中也是很高的 , 这些物质可以帮你朱降低胆固醇在血管中的沉积 , 尤其在帮助降低身体内高血压方面有着很好的协调作用 。
4、鸡爪中得多掘州重氨基酸、钠和钾含量也是很多的 , 这些成分可以帮助保证身体内这些物质的平衡 , 同时还可以有效地帮助消除水肿问题 。
鸡爪怎么做好吃呢
鸡爪怎么做好吃呢
鸡爪怎么做好吃呢 , 鸡爪是我们日常常见的一种食材 , 鸡爪的烹饪方法也有很多 , 现在市面上就有新鲜的鸡爪和冷冻的鸡爪售卖 , 随时可以买来自己烹饪 。下面来看看鸡爪怎么做好吃呢 。
鸡爪怎么做好吃呢1
(1)虎皮凤爪
材料:鸡爪 , 姜片 , 大蒜 , 干辣椒 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 白胡椒粉 , 豆鼓香辣酱 , 香油 , 白醋 , 蜂蜜 。
做法:
1、鸡爪洗净后 , 剪去指甲 , 再将鸡爪切开两瓣 。
2、锅中放入清水 , 倒入鸡爪、加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出 。
3、鸡爪冲去浮末 , 沥干水份 。
4、将白醋和蜂蜜水混合后 , 均匀刷在鸡爪上 , 可反复刷两三次 , 以便在炸制时形成脆皮 。
5、锅中倒入油 , 五六成热时 , 小心放入鸡爪炸制 。
6、准备一碗冷开水 , 最好放入些冰块 , 将炸成金黄色的鸡爪捞起沥干油后 , 迅速放入冷水中浸泡 , 回软涨发 。
7、鸡爪泡发2个小时后 , 捞出 , 放入蒸锅中蒸15分钟 。
8、将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、混合 。
9、将混合后的调料倒在蒸后的鸡爪上 , 趁热把鸡爪和调料拌匀 , 再入蒸锅蒸20分钟即可 。
(2)红烧凤爪
材料:鸡脚 , 姜 , 葱 , 八角 , 桂皮 , 扮芹糖 , 盐 , 生抽 , 老抽 , 果酒或料酒 。
做法:
1、鸡脚剪去指甲 , 加姜葱淖水备用 。
2、注意不要淖过头了 , 用筷子能穿过就行 , 再过一下凉水 。
3、油加糖炒至糖色 , 下鸡脚炒微黄 , 下姜葱 。
4、下生抽 , 老抽 , 果酒或料酒 , 下八角和桂皮 , 盐 , 少许水大火煮开 , 转小火焖20分钟 , 最后大火收汁 。
(3)酱香鸡爪
材料:鸡爪 , 糖 , 甜辣酱 , 老抽 , 酱油 , 姜片 , 花椒 , 大料 , 盐 , 料酒 。
做法:
1、鸡爪洗干净 。
2、剁掉指甲 , 然后飞水去掉腥味和杂质 。
3、锅里多放油 , 放少许糖炒糖色 , 然后把鸡爪子倒进锅里翻炒 , 最好炒到皮都起泡的程度 。
4、然后加了一点这个甜辣酱 , 加一点老抽酱油 , 姜片 , 花椒 , 大料 , 盐 , 料酒 , 加水没过鸡爪 。
5、大火煮开后小火炖至汤几乎没了就可以盛出锅了 。
(4)山药鸡爪汤
材料:鸡爪 , 蘑菇 , 生姜片 , 山药 , 适量精盐 。
做法:
1、鸡爪洗净去脚趾后 , 用刀斩成小块 。
2、蘑菇洗净后焯水 , 捞出备用 。
3、鸡爪用开水焯过 , 捞出 。
4、砂锅里添水 , 放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟 。
5、山药去皮 , 切滚刀块 。
6、把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后 , 继续小火炖制20分钟后 , 加一些精盐据可以盛出锅了 。
(5)家常焖鸡爪
材料:鸡爪 , 花椒 , 盐 , 姜 , 冰糖 , 生抽 , 老抽 , 桂皮 , 大料 , 葱 。
做法:
1、鸡爪处理干净 , 煮锅里面 , 放点姜片 , 煮十分钟 。
2、过冷水 , 加花椒面、盐 , 腌制备用 。
3、炒锅放油 , 然后 , 放一些冰糖 , 熬制冒泡 , 下鸡爪子 , 炒一会 。
4、加生抽、老抽、盐调味 , 再炒 , 加桂皮、大料 , 加水焖熟 。
5、出锅时 , 加葱花、白芝麻 。
鸡爪怎么做好吃呢2
闹缺族 1、鸡爪的烹饪技巧
一、用于煮汤 , 也宜于卤、酱;
二、去趾甲 , 用少许盐搓擦 , 洗净;
三、质地肥厚的鸡爪 , 可煮熟后脱骨拌食;
四、鸡爪剪去鸡爪尖后 , 可入沸水锅焯水 , 捞出冲洗干净;
2、鸡爪的保存
放冰箱冷冻 , 使用时提前解冻即可 。
3、鸡爪的选购
鸡爪营养丰富 , 深受大众喜爱 , 那么如何选购鸡爪尼?
优质的鸡爪:
皮色泽白亮 , 富有光泽 , 没有残留黄色硬皮 , 鸡爪质地紧密 , 富有弹性 , 表面微干或略显液弊湿润且不黏手 。
4、鸡爪的营养价值
一、鸡爪的营养价值颇高 , 富含钙质及胶原蛋 , 经常吃能软化血管 。
二、日本科研人员发现 , 鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压 。
三、鸡爪富含铜 , 对于血液、中枢神经、免疫系统 , 头发、皮肤、骨骼组织、脑、肝和心的发育有重要影响 。
四、胶原蛋白在人体酶的催化下 , 分解出人体需要的透明质酸 , 使皮肤水分充足保持弹性 , 从而防止皮肤松弛起皱纹 , 具有美容功效 。
5、鸡爪的功效
一、养颜护肤
鸡爪消除皱纹、增强皮肤张力的功效 。
二、祛脂降压
鸡爪有降低人体中血脂和胆固醇 , 能软化和保护血管的作用 。
三、富含铜
鸡爪富含铜 , 铜对中枢神经、免疫系统、血液、头发、皮肤、骨骼组织、脑、肝、心和内脏的发育有重要影响 。
鸡爪怎么做好吃呢3
女性经常吃鸡爪的坏处
1:女性在日常生活中经常吃一些鸡爪 , 对身体并没有明显坏处存在 , 特别是吃那些新鲜质量好的鸡爪时 , 根本不会对女性身体产生不良影响 , 相反能让女性身体吸收丰富 , 营养能吸收大量胶原蛋白 , 可连环女性细胞衰老病能提高女性皮肤的'韧性与弹性 , 会让女性肤质变得越来越好 。
2:女人如果吃的鸡爪是那些出现了病变或者是患病鸡的鸡爪 , 有可能会对身体产生一些不良影响 , 因为那些鸡爪中被残留一些有毒物质 , 女性在食用后会把这些毒素吸收 , 它们会对女性身体的多个器官造成伤害 。
3:女性正常吃鸡爪对身体没有坏处 , 能吸收丰富胶原蛋白也能吸收多种矿物质和不饱和脂肪酸 , 这些物质对女性的心血管还有一定保护作用 , 它呢增加血管比较运行与弹性 , 并能清理血管壁上的胆固醇和脂肪 , 经常食用能维持女性心血管功能稳定 , 也能降低动脉硬化和血栓的发病率 。
鸡爪对女人的危害
通过上面这些介绍可以看出鸡爪这种食材对女人身体并没有明显危害存在 , 只要适量食用 , 它对女性身体只有好处没有坏处 , 但女人在吃鸡爪时一定要知道鸡爪是一种性质温热的食材 , 如果女性正处于感冒上火或者便秘期间 , 那么就要尽量避免食用鸡爪 , 不然会让女性身体出现的这些不是症状加重 , 会对影响女性的身体健康 。
鸡爪的营养价值
1:鸡爪是一种营养价值极高的美味食品 , 它含有丰富的胶原蛋白 , 这是人体正常代谢是必须的重要营养 , 而且它对人类皮肤有十分积极的作用 , 能加快皮肤细胞再生和代谢 , 并能增加皮肤弹性 , 能防止皱纹生成 , 延缓皮肤衰老 。
2:鸡爪中除了含有胶原蛋白外 , 还含有丰富脂肪和微量元素 , 钙磷 , 锌等多种对人体有益的营养 , 这些物质能促进骨骼发育 , 也能提高人体心血管健康水平 , 对维持人体健康有极大好处 。
3:鸡爪这种食材中的矿物质含量也比较高 , 它含有的微量元素铜在被人体吸收后能加快身体内免疫细胞再生 , 并能促进免疫细胞合成 , 它对增强人体自身免疫力有一定好处 , 能让人体自身抗病能力明显提高 。
4:不饱和脂肪酸也是鸡爪中含量比较高的 , 营养这种物质进入人体后能净化血液 , 并能加快人体内过氧化脂质代谢 , 也能抑制人体对饱和脂肪酸的吸收 , 它能净化血液 , 降低血液粘稠度 , 防止血脂升高 , 也能降低中风和血栓的发病率 。
鸡爪的危害
平时人们适量吃一些鸡爪 , 对身体没有明显危害 , 存在感大家一定要知道 , 鸡爪是一种性质温热的食材 , 吃的时候一定不能过量 , 不然会导致身体内热毒堆积 , 这时人们就会出现一些上火症状 , 会对身体健康造成不良影响 。
鸡爪怎么做好吃又简单
在平凡的学习、工作、生活中 , 大家都尝试过自己做鸡爪吧 。还是对鸡爪的'做法一筹莫展吗?以下是我为大家收集的鸡爪怎么做好吃又简单 , 仅供参考 , 大家一起来看看吧 。
一、泡椒鸡爪
材料:鸡爪8个
配料和调味料:黄瓜半根 , 野山椒、盐、鸡精、蒜、花椒、白砂糖适量
做法:
1、锅里放清水 , 煮沸 , 放入鸡爪儿 , 煮至鸡爪儿可以用筷子戳透
2、放进冰水里 , 把鸡爪儿用小刀去骨
3、大一些的容器 , 放入花椒 , 盐 , 糖 , 鸡精 , 蒜末儿 , 然后倒进野山椒 , 然后放入适量的凉开水 , 搅拌均匀
4、把鸡爪儿跟黄瓜片放进去完全浸泡 , 拉保鲜膜 , 放进冰箱冷藏2个小时就可以开动了
二、卤鸡爪
材料:鸡爪200g
配料和调味料:葱、姜、冰糖、卤料、盐、老抽适量
做法:
1、鸡爪洗净 , 剁去指甲 。
2、锅内放适量清水 , 放入鸡爪 , 焯四五分钟 。
3、捞出 , 洗净 , 晾凉 。
4、葱姜切片 , 准备冰糖适量 。
5、锅内放适量清水 , 放入料包 , 葱姜、冰糖 。
6、加入鸡爪 , 烧开 。
7、放适量老抽 , 盐 , 中火煮30分钟后 , 熄火 , 浸泡一段时间即可 。
三、泡椒鸡爪
(1)准备鸡爪250g , 泡椒1大袋 , 草果、桂皮、三奈、八角、姜、干辣椒、花椒、味精、白酒、白醋、糖、盐适量 , 胡萝卜半根 , 白萝卜半根 , 白菜半个 。
(2)准备好鸡爪 , 剪掉爪子指甲 , 将每个鸡爪剁成两半 。
(3)准备好各种调料 。
(4)将桂皮、草果、三奈、八角、干辣椒、花椒、姜稍微弄碎 , 和着白酒、味精、白糖、少许盐 , 鸡爪腌制1—2个小时 。
(5)加适量盐 , 加凉水开始煮 , 水开后15—20分钟关火 , 泡10分钟左右 。
(6)捞出鸡爪 , 用凉水稍微清洗一下 , 将配菜切条(蔬菜根据自己的喜好 , 我做了好几次发现还是胡白萝卜 , 白菜泡着好吃)放在一起 。
(7)加入白醋、白糖 , 根据个人吃盐的程度酌情加入盐 , 倒入泡椒 , 混合 , 泡两三天就可以吃了 , 绝对的美味 。
四、红烧鸡爪
(1)准备鸡爪、姜、蒜、八角、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、白糖适量 。
(2)鸡爪洗净 , 先帮它剪个指甲 , 用剪刀全部剪去 。
(3)锅里烧开水 , 将鸡爪先氽一遍水 , 然后用清水再冲洗一下 。
(4)锅里热油 , 爆香姜蒜 。
(5)放入沥干水的鸡爪翻炒一会儿 。
(6)调入生抽、老抽、料酒、盐 , 翻炒使之均匀上色 。
(7)倒入开水大概没过鸡爪 , 放入八角 , 大火烧开转中小火 。
(8)至汤汁余1/4 , 调入适量白糖和鸡精 , 大火收汁 , 即可 。
五、虎皮鸡爪
(1)准备鸡爪、腐乳、葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、小茴香适量 。
(2)鸡爪洗净控干水分剪去指甲 , 凉水下锅开火焯净血沫 。
(3)鸡爪捞出温水冲洗 , 控干水分 , 表面抹上酱油腌渍一小会儿 。
(4)锅内倒入油 , 中油温放入鸡爪 , 盖盖炸 , 防止迸溅 。
(5)直至炸的鸡爪 , 颜色变深紧致了就捞出 , 过凉水 , 用活水多冲冲 , 控干 。
(6)锅内留少许油 , 放入花椒、大料、小茴香、辣椒、葱、姜、蒜瓣煸香 。
(7)出香味放入水、加碾碎的腐乳、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡爪 , 开锅烹入绍酒盖盖炖 。
(8)开锅后 , 转小火炖制越30分钟改大火收汁可以即可出锅 。
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