生活当中很多人由于不良的饮食习惯，也容易造成血压升高，那么在这个时候为了血压的稳定以及身体的健康，在平时饮食方面也要做出很大的调整，比如说带你吃方便面少吃点，少吃一些辛辣刺激重口味的食物，保持清淡的饮食。
尤其是多吃一些芹菜，芹菜对于稳定血压有不错的功效，这是因为芹菜当中含有丰富的芹菜素，而这种物质能够起到一定的舒张血管，稳定血压的功效。

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