怀孕了能吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜吗 _经验分享

孕妇西瓜可以吃吗孕妇可以吃西瓜。吃西瓜是有益的。医生说，西瓜除了含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇，经常吃西瓜防暑降温，消暑。西瓜含糖，可以补充能量，保护肝脏。分娩过程中，很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时候吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入。，刺激肠道蠕动，促进排便通畅，还能增加乳汁分泌，有助于产后产妇的伤口愈合。孕妇要适量吃西瓜。医生说，西瓜虽然有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。前几天，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被确诊为妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有关。西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。有些孕妇无节制地吃水果，有些则吃太多含糖量高的食物，这些都是导致妊娠期糖尿病的原因。孕妇不宜吃“冰镇西瓜” 。此外，医生特别提醒，一些患有感冒或肾脏疾病，尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的“冰西瓜” ，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，千万不能掉以轻心。
怀孕了能吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜。吃西瓜是有益的。医生说，西瓜除了含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇，经常吃西瓜防暑降温，消暑。西瓜含糖，可以补充能量，保护肝脏。分娩过程中，很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时候吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入。，刺激肠道蠕动，促进排便通畅，还能增加乳汁分泌，有助于产后产妇的伤口愈合。孕妇要适量吃西瓜。医生说，西瓜虽然有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。前几天，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被确诊为妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有关。西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。有些孕妇无节制地吃水果，有些则吃太多含糖量高的食物，这些都是导致妊娠期糖尿病的原因。孕妇不宜吃“冰镇西瓜” 。此外，医生特别提醒，一些患有感冒或肾脏疾病，尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的“冰西瓜” ，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，千万不能掉以轻心。
孕妇能吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜。
由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜。
但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高，如果在短时间之内吃了较多的西瓜，依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕妇。
孕妇能不能吃西瓜
孕妇可以吃西瓜。
孕妇可以适量吃西瓜。西瓜可以有效的缓解孕妇因为炎热带来的不适。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
中国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国，而是产自于非洲，于西域传来，故名西瓜。另一种说法源于神农尝百草的传说，相传西瓜在神农尝百草时被发现，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但后来传着传着就变成了西瓜。
西瓜的挑选方法
1、看颜色
熟了码判的西瓜颜色会是深绿或者翠绿色，底部已经开始泛黄，而不熟的西瓜呈现出的绿色较为青嫩，不够鲜艳。
2、看瓜皮
看瓜皮算是最直观的一种观察方法了，成熟的瓜皮的纹路会很明显，一条一条的边缘都是清晰可见的，也比较大，表面也很光滑。没有熟透的瓜皮纹路的边缘还没有明显的分界线，除了颜色不鲜艳以外，整个瓜皮好像还雾蒙蒙的，像是脏脏的蒙了一层灰一样，离成熟时间更久的甚至表面还有少许绒毛。
3、看瓜柄
瓜柄也叫做瓜蒂，就是西瓜头部的一根短藤，一般口感好的瓜蒂都比较弯曲，汁水也比较多，弯曲度不高的瓜柄成熟度就还不够。瓜柄为绿色嫌戚的就是成熟的西瓜。瓜蒂虽然弯曲，但是一掰就断，已经变得很脆了，甚至已经枯萎的剩下了一点点，就是迟者改还没熟就摘下来的瓜。
以上内容参考百度百科-西瓜

孕妇吃西瓜好吗
1孕妇可以吃西瓜吗
可以吃。
【怀孕了能吃西瓜吗孕妇可以吃西瓜吗】在妊娠期间常吃些西瓜，不但清爽，而且能补充孕妇所需的各种维生素，以及夏季因多汗而需补充的大量水分，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，每天食用西瓜最好不要多于200克。
2孕妇吃西瓜好吗
是好的。
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，利尿消肿，对止吐也有较好的效果。
3孕妇吃西瓜有什么好处
1、止吐：孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
2、利尿降血压：妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
3、增加乳汁分泌：孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的母乳喂养做准备。
4孕妇吃西瓜要注意什么
1、不要吃得过多：西瓜是生冷之品，孕妇吃多了西瓜易伤脾胃，出现腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
2、糖尿病孕妇要少吃：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病孕妇吃西瓜过量，会导致血糖升高。
3、孕妇不能吃冰西瓜：可能会引发宫缩，对胎儿不利。

孕妈妈在怀孕的期间，能吃西瓜吗？
西瓜美味多姿，清甜可口，而且营养丰富。尤其是夏天时候，西瓜更是大多数人最爱，那么作为孕妈妈来说，肯定是也想要去吃西瓜这个解渴又消暑的水果。那么孕妈妈在怀孕期间能吃西瓜吗？其实孕妈妈在怀孕期间是可以吃西瓜的，但是吃西瓜也要注意一些事项，并不是说想吃多少就吃多少，想怎么吃就怎么吃的。下面就让我们来看一下孕妈妈吃西瓜有哪些需要注意的方面。
第一，西瓜含糖量很高，吃太多西瓜就会摄入很多的糖分，孕妈妈要注意自身摄入含糖量多少以免造成孕期妊娠糖尿病。尤其是已经发生妊娠糖尿病的孕妈妈，就不要再吃西瓜这种含糖量比较高的水果了。所以吃西瓜一定要适量，不要多吃。并且有妊娠糖尿病的孕妈妈就不要在吃西瓜。
第二、孕妈妈在吃西瓜时候也要选择时间，因为西瓜水分特别多，吃一点可能就会有饱腹感，就可能不想吃下其他任何东西了。所以孕妈妈不要选择在饭前和饭后吃西瓜，因为在饭前吃完西瓜，可能就不想再吃其他东西了。而如果在饭后吃就会让自己肚子特别撑。所以孕妈妈可以把西瓜作为加餐水果，在饭前和饭后一两个小时再去吃，这样会比较好。
第三，孕妈妈吃西瓜时候最好选择常温的一些新鲜西瓜，不要去吃一些冷藏或冷冻西瓜，这样的西瓜特别凉，容易刺激宫缩，严重可能会引发早产，造成不必要的麻烦。
所以希望孕妈妈们正确吃西瓜，适量吃西瓜，不要因为吃西瓜而造成自身身体或者是胎儿有有危险。并且孕妈妈在孕期过程中吃的所有东西都要适量吃，保证营养均衡，多方面补充营养就可以。希望每位孕妈妈孕期顺利，吃得好，睡得好。

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