【郁气伤肝吃什么好 肝郁气虚吃什么食物好】

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1、郁气伤肝吃大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等 。
2、气郁体质者应少食收敛酸涩之物 ， 如乌梅 。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等 ， 一面阻滞气机 ， 气滞则血凝 。亦不可多食冰冷食品 ， 如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等 。

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