山楂荷叶陈皮茶一天喝几次比较好 山楂荷叶陈皮茶一天喝几次


山楂荷叶陈皮茶一天喝几次比较好 山楂荷叶陈皮茶一天喝几次

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1、陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适 。
2、荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质 , 而陈皮中含有大量的黄酮类成分 。
3、两者可以重复冲泡 , 这样更利于有效成分的析出 , 人体能更好地吸收药效 。
【山楂荷叶陈皮茶一天喝几次比较好 山楂荷叶陈皮茶一天喝几次】4、一般来说 , 陈皮荷叶茶一天能泡2~3次 , 并且建议饭后半小时再饮用 , 这样既能促进食物消化 , 又不会增加肠胃的负担 。