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【墨鱼蛋孕妇可以吃吗 墨鱼蛋孕妇能不能吃】1、孕妇可以适量的进食墨鱼 ， 墨鱼不但味道非常鲜美爽口 ， 而且蛋白质的含量也非常高 ， 具有着比较高的营养价值 。墨鱼有着丰富的蛋白质 ， 还含有一定的碳酸钙、黏液质以及少量的矿物质 ， 比如说氯化钠、盐酸钙、镁盐等等 ， 甚至墨鱼中的墨汁 ， 含有一定的粘多糖 ， 实验证实对于小鼠还有着一定的抑癌作用 。
2、乌贼食用起来味道鲜美 ， 对于女性来讲还可以补充足够的蛋白质 ， 孕妇适当的食用墨鱼 ， 也可以进食DHA ， 对于胎儿的发育也会有一定的好处 。但是需要注意 ， 由于墨鱼的胆固醇含量会偏高 ， 应该尽量的避免在短时间之内大量的食用 ， 以免引起血脂的升高 ， 增加了胰腺炎等消化系统疾病的风险 。

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