早上什么时候喝水最好？你了解吗( 二 ) _健康小知识

4、肥胖：不吃早餐会导致强烈的饥饿感，人不正常地喜欢高脂肪、高热量的食物，导致中午吃得多，长此以往会造成脂肪堆积，导致肥胖。

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5、血脂异常：不吃早餐更容易引起暴饮暴食，从而摄入过多的脂肪，造成血脂异常，长期下去可能导致动脉粥样硬化的发病率增加。
阅读延伸——每天早上起来全身乏力怎么回事
首先，最常见的原因是晚上睡眠质量差，睡眠是恢复疲劳的过程，如果晚上睡眠质量太差，身体和大脑得不到足够的休息和调养，起床后就会出现全身乏力、头痛、头晕、情绪波动等症状，睡眠不好的原因主要与心因性因素、过度紧张、过度疲劳、白天情绪不稳定有关。

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第二，一些慢性病引起身体不适，如疼痛、麻木、咳嗽、喘息等，，会影响睡眠的治疗，睡眠呼吸暂停综合征，即打鼾，会导致慢性缺氧，所有这些因素都会导致早上起床后全身乏力。
第三，一些病理因素也会造成早晨起床后的乏力，如糖尿病引起的低钾血症、低血糖等，都可以造成这种情况，大脑供血不足引起的头晕也会引起全身疲劳，尤其是老年人，容易出现，因为晚上睡觉的时候血流速度会比较慢，所以早上起来大脑供血不足的情况会比较常见。

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第四，发热和代谢性疾病也会导致全身无力。
【早上什么时候喝水最好？你了解吗】所以，如果早上起床后总是出现全身无力的症状，就要去医院做相关检查，查明是什么原因引起的，然后给予相应的治疗。