【大脑|紧张、焦虑、愤怒......面对这些负面情绪成年人只会忍？千万别这样做！】养肝要避免熬夜 ， 保证充足睡眠 。 冬季更要早睡晚起 ， 最好每天11点之前睡觉 。
负面情绪来自于无法避免的压力事件
也来自于我们用什么态度来应对它
每次生气、纠结前都要问问自己
我的身体如此宝贵
这个人、这件事 ， 真的值得吗?
- 心绞痛|抗癌中药——天花粉，清热生津、清肺润燥、消肿排脓，配伍应用广
- 胃溃疡|隔夜西瓜、隔夜菜，隔夜茶还能不能吃？央视实验告诉你答案
- 胆结石|体寒怕冷？李医生教你三伏天温补脾肾、温里祛寒，健脾温阳暖四肢
- 肝脏|肝不好、未老先倒，一剂一贯煎，滋肝、柔肝、疏肝，肝好一切都好
- 高血压|皮肤瘙痒难耐？送你4味中药，清热凉血、祛风止痒，让你热情痒消
- 小雯|每日一味抗癌中药——漏芦，功效清热解毒、消痈散结、通经下乳
- 高血压|湘雅新研究：每周午睡超三次，或增加高血压、中风风险，还能睡吗
- 防疫不科学、受罪加风险！“大家微讲堂”传授科学防护细节
- 中老年人：少吃米饭、馒头！常吃三种豆子，解暑、润肠、补钙
- 腰疼、腿疼？当心腰椎间盘突出！