】最后 ， 提醒大家 ， 肾脏是我们身体的“清洁工” ， 肾脏代谢废弃物时 ， 需要大量水分的推动 。 所以 ， 平常一定要重视多喝水的重要性 。 建议日常饮水量要达到1800毫升 ， 多次、慢饮 。
喝水要多喝40度左右的温开水 ， 以白开水为主 ， 适当辅以淡茶水 。
注：图片来自网络
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