养肝|女人养肝就是抗衰老，3种养肝野菜，很少人爱吃，但能养肝护肝屁股|感冒药|肝损|杭州|老李

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
女人养肝就是抗衰老，3种养肝野菜，很少人爱吃，但能养肝护肝。

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养肝蔬菜，补血菜
补血菜，又叫紫背菜，具有补血和益气的良好功效，能够有效养肝血，对于贫血和头晕目眩的人来说，特别的实用。

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养肝蔬菜，鱼腥草
鱼腥草，含有特别丰富的铁质，对女人来说能够有效的预防贫血问题，特别是对于经期的女人来说，经常吃点鱼腥草，可以使经血排出的更加顺，对痛经问题也有一定的缓解作用。

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养肝野菜，茼蒿
茼蒿，农村很常见的野菜，它可以有效保护人体的肝脏细胞，而且茼蒿还具有美白肌肤，降低胆固醇，解酒等功效。
3种养肝野菜，你有吃过吗？你家乡有吗？
【 养肝|女人养肝就是抗衰老，3种养肝野菜，很少人爱吃，但能养肝护肝】三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！