●失眠、多梦，半夜易惊醒，睡觉盗汗；
●手脚发冷、全身局部发汗等身体植物神经功能障碍；

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相关研究表明，人在压力过大的情况下，身体的肾上腺素的分泌会增大，危害人体动脉血管的健康。并且经常抑郁、发怒的人，血管病变的几率会大大增大。
【 头晕头痛|日本研究发现：血管变“硬”，或许和早饭有关，为了健康，早了解】因此，在日常生活中，面对压力，我们要血管减压，可以通过运动，与朋友聊天来缓解，保持良好的情绪。

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