2、多喝水
没事多喝水，肝脏所有的功能都离不开水的参与，想要肝脏健康，要保证每天的饮水量在1.5升以上，才能够满足人体所需，尤其是在早晨的时候，及时补充水分，对于经过一夜工作的肝脏来说，是很有必要的，能够加快自身的代谢。

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