红枣|红枣跟它是绝配，美容养颜去湿气，煮一次喝一个月，简单易学！湿气|美容养颜

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导语：红枣跟它是绝配，美容养颜去湿气，煮一次喝一个月，简单易学！
相信大家也知道，每到夏季的时候，天气比较炎热，温差比较大，这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥、食欲不佳的情况，同时，还有一部分人会出现经常流汗的情况，总是会感觉到浑身没有什么力气，而且精神状态不佳，那么在这个时候，小编就建议大家可以多吃多喝这碗汤。

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这碗汤，主要是用红枣跟它搭配，不仅可以帮助我们美容养颜，同时，还能够帮助我们去湿气，起到一个提高免疫力，促进肠胃消化的效果。尤其是在夏季的时候呢，大家一定要多喝这碗汤，那么这碗汤，主要是用红枣和生姜搭配，为什么说红枣和生姜是绝配呢？

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因为生姜它本身就是一个性温的食材，它的里边儿的辣椒素是非常多的，可以起到驱寒、祛湿气的效果，但是如果我们直接吃生姜的话，肯定是很难下口的，所以一定要记得将它跟红枣一起搭配，而且红枣呢，它富含大量的果胶以及维生素，两者一搭配营养翻倍，不管是老人还是小孩儿都可以多吃一些。

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那今天，咱们就来跟大家分享一个姜枣汁的做法，非常的简单，做好之后，大家可以将其保存起来，喝的时候，我们取一点儿就可以兑开水喝就可以了。感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来学习一下。

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第一步，首先我们需要准备500克左右的生姜，以及250克左右的红枣，150克左右的红糖，先将我们准备好的生姜清洗干净，不用去皮，最好用刷子刷洗干净，然后将生姜继续用清水冲洗干净，冲洗干净之后呢，将生姜切成姜丝，放在一个干净的大碗里面。

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第二步，然后再将红枣清洗干净，清洗过程中可以加入一点淀粉搓洗，因为红枣上面的脏东西和灰尘还是蛮多的，清洗好之后呢，继续用清水清洗一下，然后用专门的去红枣核的器具，将里面的红枣核都去掉，然后切成小块儿备用。

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第三步，将红糖掰成小块儿，放在破壁机里面，然后往里面加入我们切好的姜丝和红枣块儿，同时，再加入差不多700毫升的水，然后按上开关键将其打成枣浆汁，这样的话姜枣汁就做好了。

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第四步，打好之后不用过滤，直接将其倒入一个无水无油的玻璃罐子里面，放凉之后放在冰箱里面冷藏起来，等到喝的时候，大家可以取一勺放在碗里面，用开水冲泡就可以直接喝了，这样一份营养美味，好喝又去湿气的姜枣汁就做好了，尤其是早上喝的时候，营养价值会更好。

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