猝死|男子打篮球后猝死，只因喝了冰水？心脏病|心脏|心肺|打篮球

在夏天最热的时候，大家喜欢做些什么呢？
很多人喜欢在家里喝着冰冰的饮料：

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【猝死|男子打篮球后猝死，只因喝了冰水？】也有人冬练三九夏练三伏，即便是很热的天也会坚持运动：

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运动后再喝上冰冰的饮料，岂不美哉？
慢着！
湖南株洲一位24岁小伙在室外打篮球后猝死。当时室外温度34℃左右，他打球后喝了冰水，5分钟后人就慢慢倒下了。

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此外，网上也有很多夏季运动过后因喝冰水、冰饮料导致突发猝死的新闻。

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当前已经入伏，很多人难免需要在高温天里进行运动或者劳作，那应该怎样避免悲剧的再次发生呢？这次悲剧的罪魁祸首是不是“喝冰饮”呢？
看完本文，你就会得到答案。
高温天运动后喝冰水真的会猝死？
很有可能会。
世界卫生组织规定：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突发死亡即为猝死。猝死一般分为心源性和非心源性两种，心脑血管疾病是猝死的常见原因。
在高温天气下，人体汗液蒸发加大、体温升高……各种因素造成心脏已经是高负荷工作状态了，而运动又会增加心脏负荷。因此，在高温环境下进行运动，需要更高的心肺储备能力，否则就会增加猝死的风险。
那么，前文所说的24岁打篮球的青年男性的悲剧是如何发生的呢？
“喝冰水”的确可能是发生心源性猝死的诱因。在高温加运动的前提下，人体处于体温相对较高、心血管相对扩张的状态，此刻骤然接触过量冰水，温度瞬间下降，很可能引起急剧的胃部痉挛和心血管痉挛，诱发心源性猝死。

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但事实上，诱因只是诱发因素，并不是悲剧发生的根本原因。
如果这位年轻人是在有空调的室内场馆进行的运动，环境温度适宜，运动后的心脏负荷也就不会那么大，悲剧也就不会发生。
或者这位年轻人在剧烈运动后可以进行适当的恢复活动，让心脏有个适应过程，那他也许就不会被小小一瓶冰水击倒。

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还有，他的实际心肺储备还是个未知数，如果他提前进行有针对性的功能检测，对自己的身体能够承担多大负荷的运动做出评估后再进行相应运动，也许就没事了。