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1、雪梨银耳杏仁骨头汤 。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞，所有材料处理好入锅煲2个小时即可 。功效：杏仁滋润补肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银耳能滋阴润肺、养胃生津；此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用 。
【秋燥喝什么汤滋补又不上火 秋燥喝什么汤】2、蜂蜜芦荟炖津梨 。先切去雪梨小部分顶部 。用匙羹挖去雪梨内部，确保炖后果肉不会变酸 。将已切粒的芦荟及2汤匙冰糖水放进雪梨内 。将整个雪梨放进炖盅内，以文火炖2～3小时 。最后，加上1茶匙蜜糖，食用时搅匀即可 。功效：女人秋天养颜润燥的必备品 。

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