【酸枣仁粉一次吃多少克 服用酸枣仁粉的注意事项】
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1、9-15克左右 。
2、酸枣仁粉具有补肝宁心 ， 敛汗生津的作用 ， 如果是用于日常保健服用的话一般建议每次吃9-15克左右即可 ， 具体服用量需要根据个人的体质来决定 ， 建议可以根据个人的失眠程度来适当地增减 。建议患者最好是在睡觉前2小时服用 ， 且泡水量不宜太多 ， 以免液体摄入过多而导致晚上的起夜次数增多 ， 这样反而会影响到晚上的睡眠质量 。
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