南瓜|鲁医生告诉你补充这种酸，对类风湿有好处睡眠质量|安眠药|失眠

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类风湿的患者其实可以再平时补充这种酸，对类风湿患者有好处，那就是叶酸。而补充叶酸对类风湿患者有三个好处：

【南瓜|鲁医生告诉你补充这种酸，对类风湿有好处】第一：就是预防和减轻甲氨蝶呤的副作用。甲氨蝶呤是目前治疗类风湿患者的首选药，但很多患者在服用甲氨蝶呤的时候会出现恶心、呕吐、肝肾损伤的情况，因此适当的补充叶酸可以减少和避免甲氨蝶呤带来的不良反应。

第二：是降低心脑血管发病风险。有研究显示，如果类风湿控制不好的话，患心脑血管疾病的风险会增加，这也是造成患者病情加重的原因之一。与普通人相比，类风湿患者心肌梗死等心血管事件导致死亡风险会增加百分之五十，而服用叶酸之后可以有效的规避这些风险。第三，辅助贫血患者的治疗。很多类风湿患者伴有贫血，叶酸作为造血原料之一，对正常红细胞的生成有起促进作用，可以改善和预防贫血症状的发生。
类风湿患者除了服用叶酸可以预防医生鲁医生说的这三点状况。平时的时候可以注意鲁医生一下说的这四点：

第一，要补充足够的营养。像肉、蛋、奶这些要摄入充足的量，增强自身的体质、体能能够取得更好的恢复效果。
第二，适当的活动。在自身条件允许的情况下，多进行一些关节活动，但不要太累。
第三，多晒太阳。类风湿患者最怕受潮，所以一定要远离阴暗、潮湿的地方。

第四、要信任医生，积极系统的治疗，遵循医嘱，不要擅自停药，有必要的话可以用医疗辅助仪器进行治疗。
俗话说的好，得了类风湿三分靠治疗，七分靠养护，所以平时的类风湿患者有注意保暖和保护自己。