武功的武术的别称 , 武功狭义上就指武术 , 武术运动以攻守进退、运动疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式 。
【怎样可以练成真正的武功】而中国武术注重内外兼修 , 修武 , 我们首先修习止功 , 修复自己内在的怯懦和修正外在的暴力 , 这里指的懦与暴 , 包括了思想、语言和行动 。武术与舞术不同 , 武术与体育不同 , 武术与竞技不同 , 武术和格斗不同 , 中国武术 , 首先是一门制止侵袭的技术 , 在这个基础上 , 我们可以获得从身体到头脑 , 到心性方面融汇贯通的个人修习 , 获得从安全到快乐的满足 , 安以常乐 。并且武功的修炼不仅需要思想上的修行 , 还得在行动上的坚持 , 日复一日的锻炼体魄 , 包括扎马步 , 跑步 , 压腿等等 , 来提升精气神 。
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