中药|一味中药，可止烦渴、固腰膝、聪耳目、补肾填精，好吃不贵补肾|黑豆|用药指南

【中药|一味中药，可止烦渴、固腰膝、聪耳目、补肾填精，好吃不贵】

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今天给大家聊一味中药，哪味中药呢？就是我们在生活中常见的黑豆，它不仅是饭桌上一味美味的食材，还是一味良药，在李时珍的《本草纲目》中记载“常食黑豆，可百病不生” ，下面就带大家了解一下黑豆都有哪些功用。

中药——黑豆? ?
一、止烦渴很多人平时很爱出汗，稍稍一动就满头大汗，平时还总是口渴，喝多少水都觉得不解渴，还口干舌燥的，出现这种情况那你就要注意了，这多见就是体内的津液不足所致，也就是我们常说的阴虚，中医认为，阴虚的人缺水，怕热，通常身体出现阴虚则是由于平时的一些不良习惯，比如经常熬夜工作或通宵打游戏，长久如此，那我们的身体肯定也就承受不住，这黑豆是一味黑色药材，黑色入肾，通常与山药一起搭配来补肾益阴，体内的阴气充足了，津液也就充足了，一些口渴、烦热也就改善了。

中药——山药
二、固腰膝上了年纪的人很多都腿脚不太利索，走不了多久就腰膝酸软的，这是怎么一回事呢？中医上认为，腿脚不利索，腰膝酸软则是由于肝肾亏虚所致，因为肾主骨，藏精，肝主筋，藏血，肝肾亏虚，从而就会出现筋骨不利，所以腿脚才会不利索，腰膝也会酸软无力，而黑豆可以大补肾精，中医上讲，精血同源，肾精充足了，那肝血自然而然也就充盈了，肝肾的精血充足，筋骨的到滋养，那腿脚自然也就利索了。

三、聪耳目很多上了年纪的人早早地就开始出现耳鸣，耳聋、头晕目眩的现象，而有的人却没有，这种情况多见是肾精亏虚所致，中医上讲，肾主藏精，为先天之本，我们的耳目都要依靠肾精来滋养，随着年龄的增长，肾精也在一天天的消耗，有的人平时就很注重养生，早睡早起，一日三餐都很规律，看上去很有神气，而有的人则在平时总是爱熬夜、生活作息也不规律，因此就看上去很没有精气神，以至于身体早早就出现了这些问题，那我们就可以用黑豆来补肾益精，肾精充足了，我们的耳目得到滋养了，一些耳鸣、耳聋、目眩的问题也就消失了。

虽然只是一味小小的黑豆，但其功效不容小视，并且久服黑豆还可以抗衰老，在《延年秘录》里说记载“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力之功，如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辩证。