“过度疲劳”的9大信号，你中招了吗？ _健康小知识

【“过度疲劳”的9大信号，你中招了吗？】导语：根据最新数据调查显示目前我国大城市白领亚健康比例达到76% ，处于“过劳”状态的接近六成。
年轻前卫的女白领们，你是否处于过劳状态呢？30-50岁英年早逝的人群中， 95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命性疾病。
在科技不断发展的今天，人们的工作节奏越来越快，压力越来越大， “过劳肥”“过劳死”等因“过劳”引发的健康问题也越来越受到大众关注。
过劳人群往往有着加不完的班，熬不完的夜以及没完没了的各种应酬。长期高强度超负荷劳心劳力的工作，再加上不健康的生活方式，让机体没有及时恢复到健康的状态。
再加上没有补足营养物质，久而久之导致机体细胞超前老化，提前走进生命的终结，说这些并不是为了恐吓大家，只是希望大家在努力工作的同时能够正视自己的健康问题。
特别是身体健康，在发出信号的时候一定要重视起来，积极的进行有效的调节，那么生活当中你有没有接收到这种信号呢？
“过度疲劳”的9大信号，你中招了吗？别透支体力了

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结语：正所谓健康的身体是革命的本钱，所以生活当中一定要懂得劳逸结合，那才能够更好的奋斗，只是一味的拼搏，往往会失去享受的机会。