不论男女，立秋后坚持吃一周番石榴，身体会收获不少好处！ _健康小知识

番石榴作为现在我们常见的一种水果，吃起来番石榴的味道是非常好的，而且还可以很好的帮助我们补充营养，所以在平时就会经常吃番石榴，对我们健康是非常有帮助的

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番石榴搭配苹果
番石榴、苹果洗净切丁，两者放入榨汁机杯体，加适量的冷开水，插上电源，选择“果汁” ，按“启动” ，蜂鸣声响完后，做好了，用筛网，去渣取汁，根据个人口味加蜂蜜的量，即可饮用。
作用：番石榴具有很强的抗氧化性和抑菌作用，是抗衰老和防癌症的佳品，番石榴搭配苹果一起榨汁喝起来甜味适中，而且营养丰富，而且饮用番石榴苹果汁能有效增强人体免疫力！

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番石榴的功效
【不论男女，立秋后坚持吃一周番石榴，身体会收获不少好处！】番石榴这种水果中的糖份含量比较低，它还能促进胰岛素分泌，能让过高的血糖降下来，另外番石榴中的纤维素含量很高，它们能加快肠胃蠕动，也能促进人体内垃圾的排出，经常食用能起到一定的减肥作用，同时也能减少人类便秘的发生
吃番石榴很不错，我们的健康非常有帮助，能够很好的起到补充营养物质的作用，同时还能很好的补充营养，特别是对我们的皮肤健康很有帮助，在平时就要多吃番石榴，这样就能很好的促进我们的健康的，所以我们就不要错过吃番石榴

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注意事项：胃肠火热的人群是不宜吃番石榴的，不然会让体内的热毒加重，分引发便秘和腹痛等多种不良症状。返回搜狐，查看更多
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