第一附属医院|2岁男童玩手机致近视700度,那手机还能正常玩吗?
据郑州大学第一附属医院的医生介绍,他们接诊的患者中,一个孩子才两岁半就高度近视达700多度,是由于过度玩手机导致的。为了你的“视界”,手机这种东西,不能沉迷,有一些事情还是要注意的。
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【 第一附属医院|2岁男童玩手机致近视700度,那手机还能正常玩吗?】当然,不能因为一个新闻就对手机“谈虎色变”,毕竟手机已经变成现代人日常交流或工作的一部分了,手机还是可以正常玩的,但是怎么玩是关键。正确的玩手机方式,是可以有效降低手机带来的危害的。
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首先就是光线问题,虽然不能百分百一致,但是建议尽量让手机的亮度跟外界自然光线保持在相似的维度上,不宜太亮,也不宜在黑暗中使用手机。这样可以让眼睛处于最舒适的状态下,不会因为色差而刺激眼睛。
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其次是时间问题,大家都知道,长时间看手机,对着手机屏幕,容易让眼睛感觉到疲劳,从而出现酸涩、流泪、困倦的情况,这样对眼睛的伤害是很大的。所以玩手机的时间不宜太长,如果有长时间玩手机的需要,建议玩一段时间后就放下休息一下,看看其他的地方或者是远眺一下,稍微改变一下眼部的视觉环境,可以让眼睛适当的休息一下,也有利于预防近视。
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还有就是距离的问题,手机不能拿得离眼睛太近,太近也会损伤眼睛。建议在玩手机的时候保持良好的姿势,把手机拿得离眼睛远一点,适当的保持距离,保护好眼睛,也可以降低近视的几率。
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当然啦,除了手机,电脑、游戏机、平板电脑等相关的电子产品本质上是一样的,在使用时都需要注意这些事情。不管手机多重要,都不会有你的眼睛重要,可千万不要因小失大了。
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