【一天吃一顿饭的危害三个月能瘦多少 一天吃一顿饭的危害】

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1、一天一顿饭的危害是比较大的 。
2、身体能量以及营养物质的摄入不足 ， 正常情况下胃的容积很有限 ， 人体的胃在完全扩张的情况下 ， 其内所含有的食物并不能完全满足身体24小时的需求 。所以如果持续较长的时间 ， 身体就会因缺乏能量以及营养物质而导致消瘦、免疫功能下降 ， 而引起疾病的发生 。
3、吃一顿饭而过度饱食会导致胃体过度扩张 ， 会因为胃壁长时间的过度扩张而出现胃扩张、胃下垂 ， 并且短时间内大量饱食还会加重胃肠的消化负荷 ， 更容易引起疾病的发生 。

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