【上火了吃什么水果 这3种水果降火效果可不一般】
文章插图
1、上火适合进食荸荠,因为荸荠属于寒性食物,能够有效清肺热,同时还可以缓解痔疮,对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果 。因此,在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火,有清热解毒的功效 。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一,因为富含营养物质,而且性凉,浸湿之后可以清心润肺,开胃健脾 。能有效降低胆固醇,对于动脉硬化的预防也有积极作用 。坚持食用水果还可以抗癌,补充营养 。
3、雪梨是上火时最适合的水果,因为其性寒凉,味道酸甜可口,具有清热解毒,润肺化痰清热生津等强大功效 。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪,润肺止咳 。
- 吃什么养头发 吃什么食物养头发
- 吃什么补肝养肝 吃什么食物可以养肝补肝
- 枇杷什么时候成熟 吃枇杷的好处
- 补肾吃什么食物 补肾的食物有哪些
- 吃什么能解酒 醒酒后吃点什么好
- 身体虚弱吃什么补 身体虚弱吃什么好
- 三七什么时候吃最好 它有什么功效
- 补气血吃什么 吃了会有什么好处
- 荠菜什么人不能吃 哪些人不能吃芥菜呢
- 痛风吃什么水果好 分别有哪些水果