文章插图
【补气血吃什么 吃了会有什么好处】1、红枣，很多医生会建议气血不足的病人吃些红枣，红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝 。
2、桂圆肉，桂圆肉也可以称为龙眼干，女性经常食用桂圆肉，可以起到补气血的作用，在煮粥的时候，可以放入一些桂圆肉，或者用桂圆肉泡茶喝 。
3、阿胶，阿胶的主要成分是驴皮，女性在精力期间可以吃些阿胶，能够补气血 。不过在购买阿胶的时候，需要主要鉴别，以免买到假的阿胶 。
- 三七什么时候吃最好 它有什么功效
- 荠菜什么人不能吃 哪些人不能吃芥菜呢
- 痛风吃什么水果好 分别有哪些水果
- 吃什么可以变白 吃哪些东西可以变白
- 吃完海鲜不能吃什么水果 吃完海鲜不能吃哪些水果
- 油菜西红柿和鸡蛋能一起吃吗 西红柿油菜炒鸡蛋
- 炒黑豆吃了有什么好处与坏处 炒黑豆吃了有什么好处
- 鸡蛋生吃好还是熟吃好 吃生鸡蛋好还是熟的好
- 谷雨可以吃什么 谷雨的时候可以吃什么
- 谷雨可以吃羊肉吗 雨天吃羊肉