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1、红糖姜水在治疗寒性痛经、宫寒的时候效果非常好，有暖宫的作用 。女子在月经结束后连续服用七天，有助于受孕 。
【红糖姜水什么时候喝最好 夏天最好不要喝太多】2、由于红糖中有过多的糖分，不要晚上睡觉前喝，喝时间长了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病 。
3、如果体内有寒气，可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果 。
4、喝热的红糖姜水可以舒筋活血，尤其是对于腹部有寒气的人来说更能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用 。但是夏天不要多喝，容易上火 。

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