乳腺癌患者如何改善睡眠？研究显示，9类方法，尤其关键！( 二 ) _健康小知识

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8中医药治疗
祖国医学在治疗失眠方面积累了丰富的经验，研究发现，针灸、足底按摩、耳廓针压法等，对治疗失眠有好处，可有效改善患者的睡眠质量。还可找专业的中医大夫进行辨证论治，对改善睡眠非常有帮助。
9使用助眠类药物
如果患者的睡眠问题确实很严重，或者在尝试了上面的这些方法后，睡眠还是不能改善，那么患者可以在专科医生的指导下，使用一些助眠类药物，如曲唑酮片、右佐匹克隆片，来帮助改善睡眠。
良好的睡眠是战胜癌症的关键法宝，希望今天分享的关于改善睡眠的内容能够帮到您，祝您早日摆脱失眠，拥有夜夜好眠！
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