家用电子血压计如何挑选？如何正确使用？使用时有哪些注意事项？一文读懂→ _健康小知识

【来源：广东疾控】
家用电子血压计如何挑选？
测血压时如何掌握正确姿势？
使用电子血压计又有哪些注意事项？
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关于电子血压计的使用小常识
【家用电子血压计如何挑选？如何正确使用？使用时有哪些注意事项？一文读懂→】小编今天话你知，快来看看！
????????????一、臂式和腕式哪种更合适？家用电子血压计分为臂式、腕式两种。对于健康人来讲，这两种电子血压计都适用。但是老年人和患有血液循环障碍的患者，建议使用臂式电子血压计，因为糖尿病、血脂异常、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍，使患者手腕血压与上臂的血压测量值相差较大。
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二、测血压采取什么姿势？测血压时心态一定要放松、坐正，手臂放桌上，被测手臂与心脏持平，袖带放在肘部稍微偏上一点的地方。一定要注意不能站立或垂臂测血压，并且要测同一个手臂，不要一次换一个。
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三、测血压什么时间最合适？须在身体、心情安定的情况下，每天在同一时刻使用血压计测量。服用降压剂的人，在服药后2～3小时后再使用血压计测量。
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四、电子血压计要多测几次取均值？电子血压计便于携带，但灵敏度很高、稳定性差，姿势、周边环境等细微变化导致的血压不同，电子血压计都能测出，所以每次测量的数值可能不一样。使用电子血压计测血压至少应测3次，每次间隔七八分钟，姿势等保持不变，然后取个平均值。
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那么如何挑选家用电子血压计呢？这个视频清晰告诉你使用电子血压计注意事项1.依测量结果自我诊断及治疗有风险，应遵从医生指导。 2.在普通心律失常（比如说房早、室早及房颤等）的情况下测量会造成误差。 3.请勿对袖带过度加压，会造成手臂瘀血或麻痹。 4.患有严重的血液循环障碍、血液疾病的患者，请在医生的指导下使用。 5.测量时因手臂受到挤压，可能会导致急性内出血。 6.请勿在血压计附近使用移动电话或其它发射电磁场的装置。 7.请勿对血压计的本体或袖带自行拆卸或改造。 8.测量时需保持正确测量姿势，并在温度适宜的房间内测量血压。测量前预先去洗手间。在进食、饮酒、抽烟、运动和沐浴后，至少等30分钟才开始测量。测量前请至少休息15分钟以上，连续测量时，请至少间隔2分钟以上。来源：“广州市场监管”微信公众号
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