如果体内尿酸高的人不妨用这个茶方泡水喝，清理血液垃圾，加速尿酸的排泄，预防痛风。
三、多锻炼
想要尿酸指数不升高，就要多锻炼，不要只知道整天坐着不动，这样会影响身体代谢，使尿酸升高。每天可以选择适合自己的运动，比如说慢跑、打球、太极拳、八段锦等等，每天30分钟，坚持一段时间后，你会收获到理想的效果。
此外，想要尿酸不升高，还要注意以下5点：
1、注意每天的总热量的摄入不要过多
2、少吃含嘌呤量高的食物
3、少喝含糖饮料、果汁
4、戒烟限酒
5、少吃动物内脏、海鲜
注：图片来自网络

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