急性胰腺炎|再次提醒：酒后出现3种不适，可能是“胰腺炎”来了，要引起重视( 二 ) 急性胰腺炎

1、保持健康的生活方式
生活中要保持蛋白质、脂肪以及碳水化合物摄入均衡，避免暴饮暴食和过量摄入脂肪。一些本身罹患胆囊结石的患者，更加需要注意减少高脂肪食物的摄入。
2、控制好血脂
血脂过高的人群，罹患胰腺炎的风险会比常人要高许多。发现自身血脂偏高，要通过饮食、服药等方式及时进行干预，将血脂控制在正常范围内。
3、重视体检
一些有胰腺癌家族史、年龄60岁以上、糖尿病患者、长期吸烟饮酒的人群，建议6~12个月进行一次针对性的体检。
4、保持心情舒畅，多运动
保持心情舒畅、积极运动可以帮助身体提高免疫力、增强体质，这样一来罹患疾病的风险也会下降。

?胰腺的健康对于每个人而言都十分重要，生活中一定要避免做一些容易诱发胰腺炎发生的事情，保持好的生活习惯，对自己的健康负责！参考资料：
[1
急性胰腺炎的临床特征与发病因素分析[J
.中国医药指南202220(14):5-8
[2
《急性胰腺炎的早期识别与救治》.中国社区医师杂志.2021-01-15
[3
《急性胰腺炎，你从哪里来？》.消化界.2017-03-06
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