菊花|长夏湿热重,养脾是关键!常吃5种食物,助你健脾养胃、清热利湿( 二 )


方法:捣碎成汁饮用 , 或者煮熟、凉拌 。
这些食物都有不同程度的健脾开胃的功效 , 提高消化能力 , 相互配合 , 相互促进 , 共同调理身体 , 有助于身体恢复健康 。
有很多朋友都私信我对食疗方很感兴趣 , 于是我整理了一套调理体质的食疗方 , 内含多种体质的辩证 , 饮食宜忌和23精研道食疗方 。 现在免费送给大家 , 直接私信我索取即可哦 。