芒种后，不管有钱没钱，菊花搭配起来换着喝，解渴提神，清爽度夏 _健康小知识

芒种后，不管有钱没钱，菊花搭配起来换着喝，解渴提神，清爽度夏
芒种作为夏天的第三个节气，它的走过也就意味着酷暑正式来袭。
此时暑气旺盛，人体会出现诸多不适。因此，芒种过后饮食方面要注意清淡，日常多补充一些新鲜的蔬菜水果，同时加大喝水量，保证身体中的水分充足。

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不喜欢白开水寡淡口感的朋友，推荐试一下菊花茶。菊花茶作为我国全民皆知的传统茶饮之一，距今已有上千年的历史，一直以来都凭借其清爽的口感以及丰富的营养深受大众喜爱。
特别是近年来，大众生活水平提高，研究出多种“神仙搭配” ，如今盛夏已至，这3种搭配换着喝，清凉解渴，好处多多。

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一、菊花+金银花
金银花属于灌木植物的花蕾，又名“忍冬” 。早在清朝就有金银花被制作成茶饮的记载，后广泛流传于民间。到了今天，金银花的加工工艺已经相当成熟，新鲜的金银花采摘下后，经过清洗、晒干等步骤制成茶。
搭配菊花热水冲泡，花香茶香的双重碰撞，待茶汤黄绿透亮，入口甘爽清冽，让人瞬间心情舒畅。

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二、菊花+玫瑰花
【芒种后，不管有钱没钱，菊花搭配起来换着喝，解渴提神，清爽度夏】玫瑰不但颜值高，而且营养高，被制成干花后在茶市也是颇受欢迎。生活中很多女性朋友会选择直接冲泡玫瑰花。在这个炎热的夏天，推荐搭配菊花试一下，浓郁的玫瑰花香，夹杂着菊花清爽幽香，沁人心脾。
热水冲泡，茶汤微黄，三五分钟之后，花香彻底绽放，入口甘美醇正，回味无穷。

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三、菊花+茉莉花
茉莉花茶是以绿茶为茶底，最大程度上保留了茉莉的清香，搭配菊花一起冲泡，浓郁的茉莉香气很好的中和了菊花的干涩，一口下去横扫困倦、疲惫。
热水冲泡好后，汤色碧绿有光泽，品上一口，感受到清新的花香和浓郁的菊花香融合在一起，让人心旷神怡。

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建议：想尝试以上几种搭配菊花茶，却没有一款合适的菊花的朋友，不妨看一看这2款行家们常喝的菊花茶，都是价格亲民，口感一流的好菊花！

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1.云台冰菊
这是一款产自河南焦作（古怀王府）的优质菊花茶，菊花成品外观朵形小巧精致，花瓣紧凑密实，观赏价值也是极高的，但更优秀的还是营养价值。

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生长于位于黄河与太行山脉之间，充足的水源、光照以及四季分明的气候条件，孕育出了如此优秀的怀菊花也不足为奇。据史书记载，北宋年间怀菊曾作为皇家专用的御用品。

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云台冰菊就是采用当地特级怀菊花制作而成，凭借其独特适宜的地理条件、丰富的水源条件，肥沃的土壤资源，再结合上最先进的蒸汽烘焙技术，最大程度上保存怀菊花的完整，还将怀菊花的营养完整保留了下来。
更是在2017年获得了“绿色食品标志”的美誉，是一款老少皆宜的优质菊花茶。