被冤枉了十几年，她终于肯站出来为自己说话了… _健康小知识

我的童年记忆回来了！
大人最近在韩综《CircleHouse》里看到了好久不见的韩佳人。
她状态也太好了吧，整个轮廓线条流畅顺滑，虽然胶原蛋白变少了，但骨相依然撑得很好。

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看得出来，虽然欧尼已经不在娱乐圈活跃了，但是对自己还是丝毫没有怠慢的。
节目里韩佳人聊到了，因为结婚11年一直没有宝宝而频繁被外界追问和质疑。

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甚至一度被媒体扣上了“不孕”、“婚姻不幸福”的帽子。

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长期被假新闻困扰的她，还为此患上了焦虑症。

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也许是大环境的影响，大人发现，韩国艺人出现心理问题的真的很多。
比如，刚刚全员续约的Twice成员名井南和定延，都曾经因为情绪问题不得不暂别舞台。

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还有最近情绪很不稳定的雪炫。
前阵子还在Ins上发了一堆感慨，比如“活着就是痛苦的，只要死了，就没事了” 。

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其实不光明星，我们也一样。
身心俱疲的打工人几乎都体会过，生活中情绪问题带来的困扰。
如果长期处于低落情绪中，还会演变出一些明显的身体反应。

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甚至有的姐妹表示，持续情绪不好，鼓起勇气去了医院，结果各项检查做了一圈，啥问题没有。
最后以医生给开了她开了几盒叶酸收尾了。

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说实话，大人看到的时候也是一愣，焦虑抑郁、情绪不好和吃叶酸有啥关系。
结果一查才发现，很多情绪不好的姐妹医生都会给开叶酸吃。

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不光情绪低迷会开叶酸，连有的姐妹贫血也给开了叶酸。

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确实触及到了大人的知识盲区，脱离宝妈营养清单没想过会有这么多人需要补充叶酸。
甚至打工人的不快乐也可能和叶酸缺乏有关？

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表面营养充足，背地全缺叶酸
叶酸，其实是B族维生素里的一员。
最初是从菠菜叶里提取的，所以起名叶酸（也是有点草率。

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大人查了一下，叶酸的功能还不少，参与核酸和蛋白质合成、DNA甲基化和同型半胱氨酸代谢…
不懂没关系，总之一句话：人人都需要叶酸。
可根据中国疾病预防控制中心的调查显示：咱们国家只有9%的人膳食叶酸摄入充足，剩下的91%都缺乏。
不是91%的孕妇缺叶酸，是91%的居民都缺叶酸。

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【被冤枉了十几年，她终于肯站出来为自己说话了…】本以为现代社会经济越来越发达、物质越来越丰富，就算我们不是营养过剩，也起码是个营养达标吧。