暑假至，儿童青少年近视门诊量暴涨，“行为监测+科学干预”，个性化防控少儿近视 _健康小知识

暑假来临，很多家长计划带孩子外出旅游。然而，还有不少家长将医院眼科门诊作为孩子“打卡”第一站，纷纷带孩子检查眼部健康、视力情况。

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图说：暑假青少年近视门诊量激增采访对象提供（下同）
“家庭是近视防控的主战场！”全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授表示，孩子在家读写时的姿势，用眼的距离、时长，房间的光线亮度……都是家长关注的重点。作为儿童青少年近视防控的“守门人” ，家长要做好孩子的用眼行为监测和近视科学干预。
一个多星期前，刘女士带孩子前往爱尔眼科医院就诊。经检查，妮妮左眼近视度数为450度，右眼近视度数为425度——短短六个月，双眼近视度数均涨了300多度。医生表示，孩子近视发展快与其不良用眼行为有关。
【暑假至，儿童青少年近视门诊量暴涨，“行为监测+科学干预”，个性化防控少儿近视】原来，妮妮常趴着写作业，一写就是几个小时，就连看书也总歪着头。 “只怪我没上心，如果早点带孩子来专业医院检查，也许视力不会下降这么快。 ”刘女士说。
根据孩子的用眼习惯和眼部检查结果，医生为妮妮制定了个性化近视防控方案：“云夹”行为监测+验配“思问”离焦定制框架眼镜。
杨智宽教授表示，作为孩子近视防控的“守门人” ，有些家长认为，孩子近视是因为在学校用眼过度导致。可实际上，孩子在家时间更多、用眼行为和环境更差。所以，学习不是孩子近视的“背锅侠” 。在家庭中，家长除了要减少孩子接触电子产品的时间，更要关注孩子的不良用眼行为，可通过近视防控可穿戴智能护眼设备——“云夹” ，全天候监测孩子近视发生与发展的数据，配合专业医生指导控制孩子近视度数增长。
“对于眼睛正在发育的孩子来说，每天应控制近距离用眼时长，尽量避免使用手机、IPAD等电子产品，读写时应保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺（33cm）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3cm）；同时，要遵守三个‘20’的原则。即看近20分钟，应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。 ”杨智宽教授表示， “预防近视的关键是坚持‘一增一减’ ，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。 ”
“想要有效地延缓孩子近视度数增长，科学干预很重要。 ”杨智宽教授提醒，家长发现孩子近视后，应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查，医生基于患者的用眼习惯和眼部检查参数，为其量身定制个性化近视防控方案。
目前，经临床使用，证明有效的科学防控近视手段除视功能训练外，还包括光学手段，如角膜塑形镜、功能性眼镜等，药物手段如低浓度阿托品等。

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图说：MRT可对全眼百万个点位进行检测，并绘制成多种图形
考虑到每位儿童青少年的全眼屈光分布情况、离焦状态都不尽相同，爱尔眼科引进了多光谱屈光地形图(MRT)仪器。该仪器只需2.5秒就能完成孩子全眼屈光度检测，并将全眼屈光值绘制成环形、区块、立体等多种图形，以不同颜色标识，直观展示其近视状态和发展趋势。之后，专业医生根据每个孩子的个体离焦状态， “量眼”定制离焦框架眼镜，使孩子在提高配戴舒适度的同时真正做到一人一“视界” ，以此对全眼各区域形成稳定的理想离焦，避免近视过矫欠矫，从而有效延缓近视的发展。