本文转自：央广网
央广网重庆7月22日消息（采访人员刘淳实习生何晓琴）北京时间7月23日4时07分将迎来大暑节气 ， 它是二十四节气中第十二个节气 ， 也是夏季最后一个节气 。
俗话说“热在三伏” ， 大暑时节正值“三伏天”里的“中伏”前后 ， 阳光猛烈且潮湿多雨 ， 是一年中最热的时段 。 这个时候人最易伤津耗气、心浮气躁 ， 所以大暑时节可多吃冬瓜、菊花、绿豆、薏米等清热解暑、健脾除湿的食物 。 这四道夏季消暑食谱 ， 大家不妨动手做做看！
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【大暑至夏正浓 快收下这份夏季消暑食谱!】制图：何晓琴
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